Una foto de Lomo de cerdo con alcaparras

Lomo de cerdo con alcaparras

macarenadealba
macarenadealba @Macarena1965
madrid

FILETES DE LOMO CON UNA RICA SALSA, ESTA RECETA ES LIGHT, PARA LA QUE NO LE IMPROTE LUCIR MICHELIN ESTE VERANO COMO DICE NUESTRO AMIGO MARIO H. 280 CALORIAS.

EN LOS TRUCOS OS EXPLICO OTRA FORMA DE PREPARARLA MAS CONSISTENTE.

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 12FILETES DE LOMO DE CERDO
  2. 4 CDASACEITE DE OLIVA
  3. 4 DIENTESAJO PICADOS
  4. 1/2 CDATE DE ROMERO
  5. 1/2 TAZAVINO BLANCO
  6. 2 TAZASCALDO DE POLLO
  7. 60 GRALCAPARRAS
  8. 2 CDASZUMO DE LIMON
  9. SAL Y PIMIENTA

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    SAZONAR LOS FILETES CON SAL Y PIMIENTA. DORARLOS EN UNA SARTÉN POR LOS DOS LADOS Y RESERVAR.

  2. 2

    EN LA MISMA SARTÉN, SI ES NECESARIO PONEMOS UN POCO MAS DE ACEITE, DORAMOS LOS AJOS PICADOS PERO SIN QUE SE QUEMEN. DESGLASAMOS CON EL VINO Y AÑADIMOS EL CALDO DE POLLO.

  3. 3

    DEJAMOS REDUCIR A FUEGO LENTO.

  4. 4

    AÑADIMOS ENTONCES EL TE, SI NO TENEMOS EMPLEAMOS ROMERO EN ESPECIA, LAS ALCAPARRAS Y EL ZUMO DE LIMON. VOLVEMOS A PONER LOS FILETES EN LA SARTEN JUNTO CON LA SALSA Y CALENTAMOS.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

macarenadealba
macarenadealba @Macarena1965
madrid
Llevo muchos años en la página y unos cuantos sin entrar ya que di un cambio radical a mi vida y he dedicado algunos a lo que mas me gusta que es la cocina.Aqui estoy de nuevo para compartir lo poco que se y continuar aprendiendo.
Leer más

Recetas similares

Más recetas recomendadas