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सामग्री

45 min
2-3 सर्विंग
  1. 1 कपकाली मसूर दाल (8 से 10 घंटे भिगोकर ली हुई)
  2. 1 कप पेस्टटमाटर - (4), हरी मिर्च (1) और अदरक (1 इंच लम्बा टुकड़ा)
  3. 1/2 छोटी चम्मचजीरा
  4. 1-2चुटकीहींग
  5. 1-2 टेबल स्पूनघी
  6. 1-2 टेबल स्पूनहरा धनिया - (बारीक कटा हुआ)
  7. 1/2 छोटी चम्मचहल्दी पाउडर
  8. 1 छोटी चम्मचधनिया पाउडर
  9. 1/4 छोटी चम्मचगरम मसाला
  10. 1 छोटी चम्मचया स्वादानुसार नमक

कुकिंग निर्देश

45 min
  1. 1

    मसूर दाल को कुकर में डालिये. साथ ही 2 कप पानी, आधा नमक और आधा हल्दी पाउडर डालकर कुकर बन्द करके दाल को पकने के लिये रख दीजिये. कुकर में एक सीटी आने के बाद, आग धीमी कर दीजिये और धीमी आग पर दाल को 3-4 मिनिट तक पकने दीजिये. आग बन्द कर दीजिये और कुकर का प्रैशर खत्म होने दीजिए.

  2. 2

    इसी बीच, मसाला तैयार कर लीजिए. कड़ाही में 1 टेबल स्पून घी डालकर गरम कीजिए. गरम घी में हींग, जीरा डालिये. जीरा भुनने पर, हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर डालकर हल्का सा भूनिये. फिर, टमाटर-अदरक-हरी मिर्च का पेस्ट और लाल मिर्च पाउडर डाल दीजिए. मसाले को तब तक भूनिये जब तक कि मसाले के ऊपर घी तलने लगे.

  3. 3

    कुकर खोलिये, दाल को मसाले में डाल कर मिलाइये. साथ ही नमक भी डाल दीजिए. दाल को जितना गाढ़ा या पतला करना चाहते हैं उसके हिसाब से पानी डाल दीजिये. इसमें गरम मसाला भी डालकर मिक्स कर दीजिए. दाल को ढककर 2 मिनिट पकाइये. बाद में, दाल में हरा धनिया डालकर मिलाइये.

  4. 4

    साबुत मसूर छिलका दाल तैयार है. दाल को प्याले में निकालिये और चपाती, नान या चावल किसी के साथ परोसिये और खाइये.

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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RITIKA GUPTA
RITIKA GUPTA @cook_14438688
पर
Bengaluru

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