Crema de Verduras con Espinacas

Avilia31
Avilia31 @Avilia
Venezuela

#Delantaldorado Las cremitas de vegetales con hojas verdes le aportan al plato no sólo un hermoso color, sino muchos nutrientes. Además es una buena forma de acostumbrar a los niños a nuevos sabores.

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Ingredientes

3 raciones
  1. 2apios medianos
  2. 2ocumos medianos
  3. 1papa mediana
  4. 1 tazahojas de espinacas limpias
  5. Cebolla, cebollín, ajo porro, ají dulce
  6. Sal, agua suficiente

Paso a paso

  1. 1

    Monta la olla con los aliños picaditos: cebolla, cebollín, ajo porro y ají dulce. Agrega agua suficiente, sal y cocina a fuego alto con la olla tapada.

  2. 2

    Las verduras limpias, sin piel las cortas en cubos pequeños y las agregas a la olla. Cuando la sopa hierva baja el fuego a medio. Con los cubos más pequeños, las verduras se ablandaran más rápido.

  3. 3

    Mientras, lava muy bien la espinaca y reservala. Cuando estén blanditas las verduras agrega la espinaca entera y apaga el fuego.

  4. 4

    Deja refrescar un poco antes de licuar la sopa, puedes eliminar o no los aliños. Sirve y listo, ¡que la disfrutes!

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Escrita por

Avilia31
Avilia31 @Avilia
Venezuela
Soy venezolana, casada y docente jubilada. Me encanta aventurarme con los sabores, dulces y salados. Mi pasión por la cocina comenzó con Cookpad, y aquí estoy, en medio de sabores, olores, texturas deliciosos. Disfruto todo tipo de comidas, pero prefiero particularmente las ensaladas, los gratinados y los postres. Es muy agradable compartir lo que preparo con mis seres queridos. Pero tener contacto con personas en distintos países y aprender de ellas ha sido una experiencia gratificante!
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