#vegan #healthy deliciosa hamburguesa saludable

Deliciosa hamburguesa 100%vegetal🌱#vegetarianas

Increíblemente buena y saludable!

Os propongo: Invitar a vuestros amigos /familiares a una cena de hamburguesas y hacer estas. No son de carne (aunque visiblemente parezca que sí) y están de vicio. Os aseguro éxito total incluso para los negados a ello jejeje➡️En la foto aparecen con mutabal (salsa de berenjena) y pico de gallo. ¡Y la verdad es que casan genial!Probadlas y me contáis =)

Sencilla, rápida, sana y sabrosa. Aptas para el crudivegano o el vegano y fácil de adaptar al gusto de cada uno modificando las especias, la sal, la soja, o lo que queramos. A disfrutar.

Muy sencillas, saludables y exquisitas 😍

✅ ¿Te apetece saber como hacer hamburguesa de lentejas y arroz vegana en casa?, ¿quieres saber como preparar esta increíble y sencilla hamburguesa vegana de lentejas? .. pues aquí te dejamos los ingredientes y el paso a paso. ✅Copia el siguiente enlace para ver el video completo de la receta: https://www.youtube.com/channel/UCumyImg5Q5nSXxUoq3FDVPA

Las alubias blancas son una excelente fuente de energía y nos aportan proteína, carbohidratos, vitaminas del grupo B, vitamina C, sodio, potasio, hierro, magnesio, no tienen prácticamente grasa y no tienen colesterol.

De todo hay que hacer en cocina, y he de reconocer que estas hamburguesas o como queráis llamarlas, están muy bunas y tienen una textura muy agradable. Comida sana, Comida casera, Cocina tradicional

Una forma divertida y original de presentar una hamburguesa olvidándonos del pan normal de toda la vida.

Receta improvisada de aprovechamiento para no desperdiciar comida ,arroz, cuscús ,zanahoria, cebolla y un diente de ajo #vegan#realfood#healthyfood#saludable#crueltyfree#veganburguer

Una receta súper rica y deliciosa, aparte saludable.

#YoCocinoconCookpad #recetasveganas

Es una hamburguesa con ingredientes totalmente vegetales, para los que no quieren comer ningún componente animal.

Hamburguesa con carne vegana que encontraréis en la receta número 131. Albóndigas de proteína vegetal veganas. La carne sirve también para hacer hamburguesas. Con mayonesa vegana, ensalada y tomate. Muy lograda!

Las alubias mungo conocidas también como soja verde, son muy nutritivas y digestivas. Con algunos ingredientes más podemos hacer unas sabrosas hamburguesas vegetales para comer verdaderamente sano.

#vegetal

Una manera diferente de comer hamburguesas, mas sana, nutritiva y baja en calorías!

Si ayer os dejaba una receta dulce con alubias, hoy toca receta salada.Como ves, cuando hago alubias siempre añado una buena cantidad extra para cocer simplemente con agua y hacer recetas de este tipo, pero puedes usar alubias cocicas de bote perfectamente.Si quieres más recetas veganas para reducir el consumo de carne e introducir más legumbres en tu dieta o porque eres vegano/a, te invito a pasarte por mi blog (www.lavidaabocados.com) donde tengo una sección dedicada exclusivamente a recetas veganas :)En mi instagram (@la.vidaabocados) te dejo el vídeo paso a paso del proceso para que no te pierdas y te animes a probar.Siempre puedes doblar cantidades y congelarlas antes de hacerlas en la sartén. Solo tienes que guardarlas bien envueltas en papel vegetal y en una bolsa con zip y así tienes hamburguesas siempre a mano para cualquier emergencia.¡Vamos a los fogones!#comida #cena #vegana #hamburguesa #espinacas #alubias #singluten

🍎🥑🥦 ¿Quieres saber como hacer hamburguesas veganas de garbanzos de una manera fácil y sencilla?, ¿te apetece comer una deliciosa hamburguesa vegana de garbanzos con aquafaba o mayonesa vegana? ... pues aquí te dejamos los ingredientes para que puedas cocinarlas en casa y para que sepas como hacer aquafaba (mayonesa vegana) en casa.🍎🥑🥦Copia el siguiente enlace para ver el video completo de la receta:https://www.youtube.com/watch?v=Qa5Qh6_q0rc&list=PLa0dtrtt_kj-rApCBPt1r7FyvGcfb3QgO&index=7

🥦🍎🥑¿Te imaginas una hamburguesa de quinoa y chía con un salsa de yogur con nueces? ... pues esta es la opción de hamburguesas veganas que os traemos hoy, una hamburguesa vegana saludable, nutritiva pero sobre todo muy fácil de hacer en casa.🥦🍎🥑

Muy ricas y saludable sobre todo❤

Están Riquísimas. Las verduras se pueden cambiar por otras si queréis, pero es importante añadir la soja y legumbres (cualquier tipo) para formar la masa base y que tengan gran cantidad de proteínas. Se les pueden añadir semillas para que estén aún más buenas.

Sugerencia de mi primo Nicolás 😉. Espero que os guste!!