Sándwich vegetal a la plancha

Como desayuno o cena es ideal

Me encanta este sándwich para las cenas.

Ideal para noches ligeras.

#abc #sándwich #vegetal

Fácil, rápido y económico

Receta fácil y saludable que se hace en un momento! Perfecto para una cena

#rápidas#vegetal

El preferido de mis hijas

Hoy cena sencilla y rica!!

Es un sándwich rápido de preparar y saludable, sin recurrir a ultraprocesados. #recetasdeverano #vegetal

*Nutrientes totales del sándwich* Kcal=614 -Carb-130 +Azuc=26 -Prote=29 -Grasas=66 +Satur=9Debido al contido de mayonesa, patatas fritas y zumo de naranja no seria del todo saludable aún que tampoco seria como para preocuparnos. Si queremos mejorar esto cambiariamls el zumo por agua, las patatas fritas por frutos secos y añadiríamos poca mayonesa.*Es importante contextualizar. Este plato seria saludable en un estilo de vida activo acompañado de una buena nutrición*Ratio prote/kg peso=1'4

Ideal para una merienda o fiestas de cumpleaños

Facil rapido y fresquitoo

A veces no apetece hacer cena y la verdad que con el embarazo esto me apetece muchísimo! Es rápido y simple #1receta1árbol

Son muchos años los que llevo comiendo está receta una buena manera dónde comer verduras variadas

Uno de mis sándwiches preferidos es el vegetal, simplemente con lechuga, tomate, huevo cocido, atún según la ocasión y mayonesa. Se me ha antojado uno para cenar, y como ya casi nunca comemos mayonesa, he pensado que quedaría bien con un poco de aguacate machacado untado en cada pan.#realfood

Lo puedes probar como sándwich o como ensalada fresquita. #rapidas

Para cenar, desayunar o almorzar es genial y buenísimo 😋😋

La pata asada se puede sustituir por lacón o atún, ya que en la península la pata asada no se vende.

Este sándwich es más viejo que yo. Mi madre siempre lo ha hecho y en los cumples, fiestas y reuniones se suelen hacer porque es rico, rápido y lo que más nos gusta FÁCIL DE HACER. #Díadelsandwich

Versión del sándwich vegetal de toda la vida pero un poquito a mi manera, ¡veréis qué ricos! #CocinaDeVerano 🥗🥪

#revistacookpad

Inspirados en el San jacobo he aprovechado la berenjena y el calabacín que tenía en el frigorífico de una manera diferente para seguir variando. Así mañana ya tengo la cena lista con un buen vaso de gazpacho.