Αν έχεις κάποια απορία με το πιάτο ή οτιδήποτε που να σε προβληματίζει με τη διατροφή, μπορείς να μου στείλεις στο instagram (@n_paraskevopoulou)❣

Αν έχεις κάποια απορία με το πιάτο ή οτιδήποτε που να σε προβληματίζει με τη διατροφή, μπορείς να μου στείλεις στο instagram (@n_paraskevopoulou)❣

Αν έχεις κάποια απορία με το πιάτο ή οτιδήποτε που να σε προβληματίζει με τη διατροφή, μπορείς να μου στείλεις στο instagram (@n_paraskevopoulou)❣

Αν έχεις κάποια απορία με το πιάτο ή οτιδήποτε που να σε προβληματίζει με τη διατροφή, μπορείς να μου στείλεις στο instagram (@n_paraskevopoulou)❣

Αν έχεις κάποια απορία με το πιάτο ή οτιδήποτε που να σε προβληματίζει με τη διατροφή, μπορείς να μου στείλεις στο instagram (@n_paraskevopoulou)❣

Αν έχεις κάποια απορία με το πιάτο ή οτιδήποτε που να σε προβληματίζει με τη διατροφή, μπορείς να μου στείλεις στο instagram (@n_paraskevopoulou)❣

Αν έχεις κάποια απορία με το πιάτο ή οτιδήποτε που να σε προβληματίζει με τη διατροφή, μπορείς να μου στείλεις στο instagram (@n_paraskevopoulou)❣

Food simplicity by Helen on Instagram Αν σου αρέσουν οι συνταγές μου μπορείς να με ακολουθήσεις στο Instagram για να βρεις περισσότερες.

Μια σαλάτα με ιδιαίτερα έντονη γεύση, που μπορεί άριστα να αποτελέσει και το βασικό σου γεύμα!Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείς αν θέλεις να βάλεις δυο τόνους καπνιστούς αλλά δεν το προτείνω γιατί λόγω του ότι είναι πολύ έντονη η γεύση και το άρωμά του, καλύπτει όλα τα υπόλοιπα. Επίσης, μπορείς να "δέσεις" τη σαλατούλα σου με 1-2 πατατούλες, κομμένες σε μικρούς κύβους, τις οποίες τις έχεις αφήσει να βράσουν τόσο, όσο να βγάζουν το άμυλό τους.

#ΉρθαΓιαΝαΜείνωΤο χειρότερο στη διατροφή είναι ότι δεν έχεις ποικιλία οπότε προσπαθώ να συνδυάζω τα υλικά με διάφορους τρόπους για να μην βαρεθω. Ακολουθεί η σημερινή version του συνδυασμού ζυμαρικά με σαλάτα

#Πέμπτη σήμερα και είπα να φτιάξω πάλι κάτι με τις τορτίγιες. Αλλά αυτή τη φορά με κάτι αλλαγές. Γενικά μου αρέσει πάρα πολύ ότι φτιάχνεται με κιμά κοτόπουλου. Είναι πάντα πολύ #νόστιμο και #ελαφρύ φαγητό και συνήθως αρέσει σε πολλούς. Είναι κάτι που μπορείς άνετα να φτιάξεις και για το #γιορτινό #τραπέζι. Και το βασικό! Μπορούμε να κάνουμε με ότι #γέμιση μας αρέσει.#κιμάς #κοτόπουλο #καλαμπόκι #εύκολο #γρήγορο #απλό #τορτίγια

Σε αυτήν την συνταγή έχω κρύψει αρκετά λαχανικά για τα παιδιά.😊Αν σου αρέσουν οι συνταγές μου μπορείς να με ακολουθήσεις στο Instagram: food _simplicity_by_helen