Pan o budín de banana y harina de coco y proteína

Mar Olmos
Mar Olmos @marolmos
Cartagena

Saludable y delicioso

Pan o budín de banana y harina de coco y proteína

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Ingredientes

40 min
4 raciones
  1. 1/2 tazaharina de coco
  2. 3 cucharasmantequilla de maní o el fruto seco de preferencia
  3. 2 cucharasaceite de coco
  4. 1 pizcasal
  5. al gustoStevia
  6. 2bananas maduras
  7. 1scoop de proteína sabor de preferencia
  8. Ralladura de medio limón
  9. Levadura seca
  10. Almendras y arándanos para decorar
  11. 2huevos

Paso a paso

40 min
  1. 1

    Pelar y hacer puré los bananos

  2. 2

    Agregar al banano los huevos, aceite de coco, la mantequilla de maní y mezclar bien

  3. 3

    Agregar los ingredientes secos:harina de coco, almendras picadas, levadura seca, pizca de sal, stevia, proteína y mezclar hasta que se homogenicet todo y quede una mezcla suave

  4. 4

    Adicionar a un molde ya humedecido con algo de aceite o mantequilla y harina para que no se pegue la mezcla al molde, encima le puedes colocar nueces de preferencia y arándanos

  5. 5

    Servir y acompañar con algo menos dulce

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Mar Olmos
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