Tarta choclo y calabaza
>>Tarta calabaza &choclo en la sartén<<
.
A veces la comida rápida puede ser muy nutritiva y rica😋 y más aún sin no tenés que ni prender el horno o salir a comprar la masa para hacerla (que encima es carísima)
.
Recorda que en la #Essen podes hacer las tartas y tienen un desmolde perfecto.
Las tartas son una gran comida! Podes variar el relleno con lo que tengas y siempre salen bien🥰. Aprovecha a probar y hacer tu propia masa de tarta es fácil, Rica y vas a ahorrar un montón .
#VICHUTIPS podes hacerla con harina integral, agregarle semillas .
La receta es para una tapa sola de tarta, si querés hacer ambas duplica la cantidad .
¿Alguien más que les cope las tartas? Lxs Leo...
.
#vichuCocina #recetas #Essen #recetafacil #tarta #verduras #vapor #saludable #habitos #abcdelacocina #mequedoYCocino #rico #fácil #ahorro #casero #zonaoeste
Tarta choclo y calabaza
>>Tarta calabaza &choclo en la sartén<<
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A veces la comida rápida puede ser muy nutritiva y rica😋 y más aún sin no tenés que ni prender el horno o salir a comprar la masa para hacerla (que encima es carísima)
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Recorda que en la #Essen podes hacer las tartas y tienen un desmolde perfecto.
Las tartas son una gran comida! Podes variar el relleno con lo que tengas y siempre salen bien🥰. Aprovecha a probar y hacer tu propia masa de tarta es fácil, Rica y vas a ahorrar un montón .
#VICHUTIPS podes hacerla con harina integral, agregarle semillas .
La receta es para una tapa sola de tarta, si querés hacer ambas duplica la cantidad .
¿Alguien más que les cope las tartas? Lxs Leo...
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#vichuCocina #recetas #Essen #recetafacil #tarta #verduras #vapor #saludable #habitos #abcdelacocina #mequedoYCocino #rico #fácil #ahorro #casero #zonaoeste
Paso a paso
- 1
Corta unas rodajas de calabaza y cocina al vapor para evitar que pierda sus nutrientes (yo lo.hice en una cacerolita esse) hacelo donde quieras
- 2
En un bowls integre los ingredientes para la masa. Lo ideal es una vez formada la dejes en la heladera unos 10 minutos para que tenga más elasticidad
- 3
En una sartén previamente lubricada con aceite ir formando la masa
- 4
Hace un puré con la calabaza, condimentos los que quieras. Reservar
- 5
Colocar la lata de choclos en la base. Agregar la cebolla cortada chiquita, condimentar y agregar encima el puré de calabaza
- 6
Una generosa capa de queso mantecoso por encima y orégano
- 7
Cocinar unos 30 minutos aproximadamente a fuego Corona. Todo depende de cada cocina así que anda fijándote
- 8
Una vez listo desmoldar y listo! A comerrrrrr
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