Gnocchi estivi

michicaria
michicaria @Michicaria
Uta, Cagliari

Ho preparato la ormai famosa pasta ai legumi...ho scelto ovviamente la farina di ceci...i miei legumi preferiti....
In Sardegna a luglio fa veramente caldo e avevo voglia di qualcosa di fresco... pesto di prezzemolo, pomodorini e rucola...un pranzo estivo veramente saporito...e un’idea alternativa per mangiare più legumi 😉 #dispensadiluglio

Gnocchi estivi

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Ho preparato la ormai famosa pasta ai legumi...ho scelto ovviamente la farina di ceci...i miei legumi preferiti....
In Sardegna a luglio fa veramente caldo e avevo voglia di qualcosa di fresco... pesto di prezzemolo, pomodorini e rucola...un pranzo estivo veramente saporito...e un’idea alternativa per mangiare più legumi 😉 #dispensadiluglio

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Ingredienti

  1. Per la pasta
  2. 160 grfarina di ceci
  3. 40 grsemola
  4. 2 cucchiaiolio evo
  5. 1 pizzicosale
  6. 1 pizzicocumino in polvere
  7. qbAcqua
  8. Per il pesto di prezzemolo
  9. 1mazzo di prezzemolo fresco
  10. 2 cucchiainicapperi sottaceto
  11. Olio evo
  12. Sale e pepe
  13. Per il condimento
  14. 1manciata di pomodorini datterini
  15. 1 mazzettorucola fresca
  16. Olio evo
  17. Sale e pepe

Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Disporre a fontana le due farine e aggiungere il cumino, l’olio evo, il sale e l’acqua fino ad ottenere un panetto omogeneo. Lasciare riposare il panetto in frigo per circa un’ora.

  2. 2

    Nel frattempo prepariamo il pesto di prezzemolo. Lavare accuratamente il prezzemolo. Trasferirlo nel boccale del frullatore a immersione, aggiungere i capperi e un filo d’olio. Iniziare a frullare e aggiungere l’olio a filo. Io ho aggiunto anche un goccio d’acqua. Una volta ottenuta una crema salare e pepare a piacere.

  3. 3

    Lavare i pomodorini e tagliarli in 4 parti. Lavare la rucola, asciugarla e tagliarla con le mani grossolanamente. Condire con olio evo, sale e pepe.

  4. 4

    Quando sarà passata circa un’ora, togliere l’impasto per i nostri gnocchi dal frigo e ricavare dei cilindri. Tagliare gli gnocchi della grandezza desiderata e cospargerli con la semola.

  5. 5

    Portare ad ebollizione l’acqua, salarla, aggiungere un filo d’olio e far cuocere gli gnocchi per circa 6 minuti.

  6. 6

    Una volta cotti, condirli con il pesto di prezzemolo e l’insalata di pomodorini e rucola. Guarnire con un po’ di pesto di prezzemolo.

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Mangiare sano con gusto e mille colori è la mia filosofia. Amo la cucina e sperimentare nuove ricette. Seguimi su Instagram sono @michicaria
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