Guiso de lentejas rápido y vegetariano 🍆 🥔 🍅 🌽🍠🧅🧄

Debora Zazulak
Debora Zazulak @debozazu
Panama, Panamá

Viernes por la noche de cuarentena...sin salir de casa y con un poco de fiaca (o flojera en México...cómo se dice en sus países cuando andan sin muchas ganas??).
Retomando receta, me debatí por unos minutos entre pedir una pizza o vencer el malestar y prepararles algo rico y nutritivo a mis peques.
Y así salieron estas lentejitas vegetarianas súper súper rápidas y muy ricas!
Con lo que había en el refri, y en menos de 15 minutos de preparación cenamos este rico guiso lleno de 💓 💕 💖

Guiso de lentejas rápido y vegetariano 🍆 🥔 🍅 🌽🍠🧅🧄

Viernes por la noche de cuarentena...sin salir de casa y con un poco de fiaca (o flojera en México...cómo se dice en sus países cuando andan sin muchas ganas??).
Retomando receta, me debatí por unos minutos entre pedir una pizza o vencer el malestar y prepararles algo rico y nutritivo a mis peques.
Y así salieron estas lentejitas vegetarianas súper súper rápidas y muy ricas!
Con lo que había en el refri, y en menos de 15 minutos de preparación cenamos este rico guiso lleno de 💓 💕 💖

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Ingredientes

15 minutos preparacion, 30 minutos cocción.
5 raciones
  1. al gustopimienta
  2. al gustoajo en polvo
  3. al gustopimentón
  4. 1cebolla
  5. 2 dientesajo
  6. 1zanahoria
  7. 250 grslentejas (las dejé reposar en agua unos 20 minutos)
  8. 700 cccaldo (utilicé el caldo concentrado que ya les conté en varias oportunidades)
  9. al gustosal

Paso a paso

15 minutos preparacion, 30 minutos cocción.
  1. 1

    Cortar la cebolla y la zanahoria. En este caso, a los ajos los dejé enteros.

  2. 2

    Sofreír la cebolla y el ajo, luego de unos minutos agregar los condimentos (mucho pimentón!) y por último la zanahoria. Revolver con amor, mucho amor (es el secretito😉😍).

  3. 3

    Una vez hecho el sofrito, agregar las lentejas, mezclar, y agregar el caldo (yo sé que soy insistente, pero es tan útil tener esta preparación en el freezer...se aplica a tantos usos! Noten como algo tan simple ayuda a realizar una preparación súper sabrosa).

  4. 4

    Tapar, dejar hervir por unos 25-30 minutos y listo!!!!!! Si quieren pueden corregir los condimentos, a mí no me resultó necesario porque el caldo ya aportaba mucho.

  5. 5

    Y a disfrutar! Para la noche lluviosa de viernes que tuvimos, resultó una cena ideal😀

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Debora Zazulak
Debora Zazulak @debozazu
Panama, Panamá
Argentina viviendo en Panamá hace..... unos días!!!!!! (previo paso por México, país que amo y llevaré por siempre en mi 💕.Nieta de inmigrantes Polacos e ItalianosLa cocina me permite viajar a través de los sabores, es disfrute y mi cable a tierra.De eso se trata, no?Anímense a cocinar conmigo, cerrar los ojos y trasladarse a otro lugar con el primer bocado✈️❤️✈️.Mis recetas soy yo!, así, simple, alegre, positiva y con muchas ganas.Bienvenidos! Welcome! Benvenuto! Herzlich willkommen! Bienvenue! Witamy! Bem-vinda! 🇦🇷 🇬🇧 🇮🇹 🇩🇪 🇫🇷 🇵🇱 🇵🇹
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Comentarios (2)

PHILIPPE
PHILIPPE @Philippe
Este guiso de lenteja realmente me gustó se ve apetitoso y sobretodo muy rica tu receta de verdad me gustó Muchas felicidades

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