Tortitas de plátano y coco con chocolate

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Madrid

Ideales para desayuno preentrenamiento y muy brutales 🤩

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Ingredientes

1 ración
  1. 1plátano maduro
  2. 1huevo
  3. 50 gleche de coco (parte sólida de lata)
  4. 1 cdacoco rallado o harina de coco (5g)
  5. 40 gharina de avena u otra
  6. 1/2 cditalevadura
  7. Topping
  8. 10 gchocolate negro s/a
  9. Coco rallado o en lascas
  10. Trocitosplátano

Paso a paso

  1. 1

    Hacemos puré el plátano aplastando bien con un tenedor y mezclamos con el resto de ingredientes.

  2. 2

    Hacemos las tortitas una a una por ambos lados a la plancha en una sartén antiadherente.

  3. 3

    Fundimos el chocolate unos segundos al micro (podemos añadir media cdita de aceite de coco para que funda mejor)

  4. 4

    Vertemos el chocolate con el resto de toppings al gusto sobre las tortitas y ¡listas!

  5. 5

    Tenéis todas mis recetas, vídeos y más en mi instagram @nuritmica.fit 🤸🏽‍♀️

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Pilar Murcia
Pilar Murcia @Mapimur
Estas tortitas están deliciosas! Sin cambiar nada de la receta, salen esponjosas, con mucho sabor y muy saludables

Escrita por

Nuritmica.fit
Nuritmica.fit @nuritmica_fit
Madrid
Graduada en Nutrición Humana y Dietética 🍎Apasionada por el baile, el deporte y la vida sana ✨¡Todas mis recetas, vídeos, stories y más en mi Instagram! 🙆🏽‍♀️https://www.instagram.com/nuritmica.fit/
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