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Ingredientes

30 minutos
3 comensales
  1. 500 gramosbonito en una rodaja
  2. 400 gramostomate triturado
  3. 1cebolleta
  4. 1/2pimiento verde
  5. 4tomates secos en aceite
  6. 1 cucharaditaazúcar
  7. Orégano, albahaca y laurel
  8. Sal y pimienta

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Lavamos un poco la rodaja de bonito bajo el grifo o la limpiamos con papel de cocina. La escurrimos sobre papel absorbente.

  2. 2

    Salamos y pasamos por harina, palmeamos para que suelte la sobrante

  3. 3

    En una sartén no muy grande con unas cinco-seis cucharadas de aceite de oliva vamos a sofreír la rodaja de bonito a fuego medio. No hace falta que se haga del todo, la terminaremos de hacer en la salsa. Reservamos

  4. 4

    En una cazuela en tres cucharadas de aceite sofreímos ligeramente el ajo picado, añadimos la cebolla troceada, que sude con un poco de sal, agregamos el pimiento verde y cuando esté sofrito añadimos los tomates secos picaditos.

  5. 5

    Damos unas vueltas rápidamente y agregamos el tomate triturado, orégano, albahaca y laurel. Que sofría lentamente 20 minutos, salamos y corregimos la acidez con un poco de azúcar.

  6. 6

    Cuando el bonito haya templado le quitamos la piel y troceamos en tamaño de bocado. Aprovechamos para eliminar las espinas.

  7. 7

    Agregamos a la salsa de tomate y damos un hervor suave de unos tres minutos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

LasRecetasDeMiMadre
LasRecetasDeMiMadre @LasRecetasDeMiMadre
Burgos
Yolanda Fernández
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