#ghareluवैसे तो परांठे सर्दी की सौगात हैं सर्दियों में मूली के, गोभी के, आलू के परांठे बहुत अच्छे लगते है दोस्तो आज मैंने बनाया है मूली का पराठा ये मेरा फेवरेट पराठा हैं मूली कैंसर के लिए डायबिटीज के लिए अच्छी है!

#ghareluमूली में विटामिन सी और फोलिक एसिड पाए जाते हैं ये कैंसर के लिए फायदे मंद है डायबिटीज के लिए भी अच्छी है मूली वजन कम करने के लिए भी अच्छी है! मूली पाचन के लिए भी फायदे मंद है!

#wsसर्दी में मूली की बहार रहती हैं और सर्दी में मूली के परांठे बहुत अच्छे लगते है दोस्तो मेरा भी ये फेवरेट पराठा है मूली स्वास्थ्य की दृष्टि से भी लाभदायक है पीलिया में भी लाभ दायक है!

#2022 #w7मक्का मूली का पराठा बहुत स्वादिष्ट बनता है मैंने इसे सफेद मक्का में मूली डाल कर बनाया है और बहुत अच्छा बना हैमक्का का आटा बहुत फायदे मंद हैं वजन कम करता है आंखो के लिए लाभदायक है!

#winter2कैंसर रिस्क कम करने में मूली मेंphytochemicals and anthocyanins नामक तत्व पाए जाते हैंब्लड प्रेशर को नियमित करने में फायदे मंद है पीलिया के रोगियों के लिए लाभदायक हैं मधुमेह के मरीजों के लिए लाभदायक है!

#hn#week 4मूली की भुर्जी का बहुत स्वादिष्ट पराठा बनता है और मूली बहुत फायदे मंद हैं डायबिटीज़ के लिए भी लाभदायक है!

#DC #week 1सर्दियों में बहुत ही तरह के परांठे बनाएं जाते हैं क्योंकि सर्दी में मूली, गोभी, मेथी, बथुआकी भरमार है सर्दी में परांठे अच्छे भी लगते हैं और सब को बहुत पसंद आते हैं मेरा फैवरेट पराठा मूली का हैं आज मैने मूली का पराठा बनाया है

#auguststar#30मूली खाने के बहुत से फायदे है मूली पाइल्स,ब्लडप्रेशर, कफ,किडनी में बहुत फायदा करती है पाइल्स के मरीज को मूली कच्ची ही खानी चाहिए या जूस का सेवन करना चाहिएमूली खाने से सर्दी जुखाम की संभावना कम होती है

#fsमक्का का मूली का पराठा बहुत स्वादिष्ट बनता हैसर्दियों में मक्का का आटा बहुत फायदे मंद है कब्ज को दूर करता है गर्भवती महिलाओं के लिए भी लाभदायक है एनीमिया की कमी को दूर करता है वजन को नियंत्रित करता है मक्का में मूली डाल कर बहुत स्वादिष्ट पराठा बनता है!

#BF मूली पराठा एक ऐसा पराठा जो कि बहुत से लोगों को पसंद नहीं आता। हमें भी पहले यह पराठा बिल्कुल भी पसंद नहीं आता था फिर हमारी माँ ने एक दिन मूली पराठा कुछ अलग तरीके से बना कर हमें खिलाया जो की हमें बहुत पसंद आया तबसे हम मूली पराठा को अपनी माँ के तरीके से बना कर खाते हैं और घर में सबको खिलाते भी है और यकिन मानिये घर में सभी को यह मूली पराठा बहुत ही पंसद आता है। आप सब भी यह मूली पराठा इस तरीके से बना कर खाईये तब आप भी इस मूली पराठा के दीवानी हो जाईयेगा।

#PPठंडियों मे मूली पराठा सभी घरों मे ज्यादा बनती है,स्वादिस्ट लगने के साथ पेट के लिए बहुत लाभदायक है!

#LAALमूली का पराठा खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता हैं और मूली खाने सेडायबिटीज से छुटकारा मूली कम ग्‍लाइसेमिक इंडेक्‍स के लिए जानी जाती हैंसर्दी-जुकाम में राहत मूली खाने से जुकाम भी नही होता है पायरिया से राहत मिलती हैं

#flour1मक्का का पराठा सर्दी में खाया जाने वाला पराठा है सर्दी में बहुत खाया जाता हैं गुड़ के साथ सरसों के साग साथ भी बहुत स्वादिष्ट लगता हैं मेरे घर में भी बहुत पसन्द हैं मक्की की रोटी के ढेरो फायदे हैं कैंसर और हार्ट के लिए भी फायदे मंद है कोलेस्ट्रॉल को कम करती हैं सर्दियों का तोहफा है मक्की की रोटी और सरसों का साग

#ghareluमक्की की रोटी पंजाबियों की फेवरेट रोटी हैं मक्का में कार्बोहाइड्रेट्स पाया जाता हैं वजन को नियंत्रित करती हैं आंखों के लिए अच्छी है उसमे विटामिन ए पाया जाता है हड्डियों के लिए अच्छी है मक्के में मूली डाल कर बनाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती हैं!

#flour2बाजरा मेंप्रोटीन, फाइबर, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पाया जाता हैं स्वस्थ दिल के लिए बाजरा कोलस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है बाजरा डायबिटीज के लिए भी फायदे मंद है आज मैंने बाजरा में मूली डाल कर पराठा बनाया है खाने में स्वादिष्ट हैं आप भी ट्राई कीजिए

मूली औषध‍ीय गुणों से भरपूर है. इसके सेवन से कैंसर, डायबिटीज, ब्‍लड प्रेशर जैसी बीमारियां नहीं होती है मूली हमारी हेल्थ के लिए बहुत लाभदायक होती है आप इसे सलाद में खाएं या परांठे बनाकर खाएं।

#hn#week2सर्दी का मौसम और मूली का पराठा बहुत ही स्वादिष्ट रेसिपी है जल्दी तैयार हो जाती है मूली का पराठा मेरे घर में सभी की मनपसन्द रेसिपी है

#winter2बेसन मूली पराठा खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती हैं और स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है।

#ws#week 1#मूली का भरवां पराठा, अजवाइनसर्दियों में तरह तरह के स्टफ्ड पराठे बनते हैं इसलिए आज मैंने मूली का स्टफ पराठा बनाया।

#GA4#week16ज्वार मेथी पराठा खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता हैं मधुमेह और कोलेस्ट्रॉल के लिए अच्छी है हृदय के लिए भी फायदे मंद हैं!

#MM#9मेरे पत्ती को मूली के पराठे बहुत पसंद है इसलिए आज मैंने उनके लिए मूली के पराठे बनाएं

#auguststar #30#ebook2020झटपट बनने वाला मिस्सी पराठा जो मैंने सारे मसाले के साथ बनाया, जो ब्रेकफास्ट के लिए परफेक्ट है ।

#ws2सर्दियों में गर्म गर्म परांठे बहुत अच्छे लगते हैं मैने आज मूली के परांठे बनाए हैं मूली के परांठे बहुत स्वादिष्ट बनते हैं और मेरे पसंदीदा हैं!

#ppआंवले का सेवन हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है। बच्चे आसानी से आंवला खाने के लिए तैयार नहीं होते। आज मैंने मूली और आंवले को मिलाकर स्टफ्ड पराठा बनाया है। आंवला और मूली दोनों में ही विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं , जो हमारी सेहत के लिए बहुत ही अच्छे होते हैं। इससे हमारी थकान दूर होती है और ताजगी महसूस होती है।

#Dc #week2#win #week2आज खाने में बनाया मूली लच्छा पराठा इसमें मैंने मूली और मूली के पत्ते का उपयोग किया है जो बहुत ही स्वादिष्ट बनते हैं

#ppमूली और उसके पत्तों से बनायें बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी पराठा ,इसे आप ब्रेकफास्ट में ,लंच और डिनर किसी भी समय का सकते हैं|

#बेलन#बुकमूली का पराठा स्वाद के साथ-साथ स्वास्थ्य वर्धक भी है। सर्दियों की मूली मीठी होने के कारण स्वादिष्ट भी लगती है। ये पेट का हाजमा बनाये रखने के अलावा मधुमेह, चर्म रोग और थकान को भी दूर करती है। सर्दियों में अपनी प्रतिरोधक क्षमता बनाये रखने के लिए मूली के ये बढ़िया से पराठे ज़रूर बनाये और खाये।

#rg2#week2#tawaआज खाने में बने हैं मूली लच्छा पराठा, जिसमे मैंने मूली के साथ इसके पत्तों का भी इस्तेमाल किया है. ये पराठे बहुत ही स्वादिष्ट और फ्लेवरफुल बनते हैं.

#jan #week 2सर्दी में मूली गाजर गोभी और बहुत सी सब्जियां आती हैं और उनके परांठे भी बहुत स्वादिष्ट बनते हैं मूली का पराठा बहुत स्वादिष्ट और कुरकुरा बनता हैं!

#Hn#Week4सर्दी आ गई है इस समय पराठे का स्वाद बहुत ही स बेहतरीन लगता है और तरह-तरह के पराठे इस समय खाए जाते हैं आई मैंने मूली का पराठा बनाया है आइए देखें किस प्रकार बनाएं