Porridge frío "Carrot cake"

Salma
Salma @salma_sweetcupcake

Recetitas de Nuritmica.fit (instagram) o Nuriceta para aquellos que no tienen tiempo de preparar un desayuno saludable. De esta manera lo puedes dejar listo por la noche y por la mañana a disfrutarlo

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Ingredientes

1 ración
  1. 200 mlleche desnatada
  2. 50-60 gzanahoria rallada
  3. 50 gcopos de avena
  4. 1 cdtamiel o sirope de agave
  5. 1 cdtacanela
  6. 1 pizcanuez moscada
  7. 10 gsemillas de chía (1 cda)
  8. Unasgotitas de vainilla
  9. Topping (opcional)
  10. 1 cda (50 g)queso de untar
  11. 1 chorritoleche
  12. Unasgotitas de vainilla
  13. 1/2 cdtamiel o sirope de agave
  14. Canela en polvo, nueces, zanahoria rallada

Paso a paso

  1. 1

    En un bol mezclamos todos los ingredientes del porridge. Lo pasamos a un bote de cristal con tapa y lo dejamos reposar en la nevera mínimo 2 horas o toda la noche

  2. 2

    En el momento de comer mezclamos el queso de untar con la leche, la miel y la vainilla. Vertemos sobre el porridge con el resto de toppings al gusto y a comer.

  3. 3

    Os invito a que me sigáis en mi cuenta de Instagram: @salma.sweetcupcake o Dulce Magdalena

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Salma
Salma @salma_sweetcupcake
Siempre me habia dado mucha pereza cocinar, no me gustaba nada, pero a raíz de empezar a buscar una alimentación saludable en mi vida, de las recomendaciones de mi nutricionista, con el que llevo ya muchos años, y de la inspiración, gracias a gente que he conocido a través de las redes sociales, ahora la cocina se ha convertido en mi entretenimiento, mi salida de escape y diversión.Se pueden hacer cosas muy ricas en casa utilizando alimentos de calidad, evitando productos que no son saludables para nosotros, platos bajos en calorías, y bueno, a veces no tan bajos, pero vaya, caseros, deliciosos y hechos con mucho amor.Me encanta esta aplicación donde todos podemos aportar algo y aprender de los demás. Entre todos hacemos que Cookpad tenga algo mágico.¡A disfrutar amig@s!
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