Ήθελα σαλάτα με πλιγούρι και έβαλα ο,τι είχα στο ψυγείο λαχανικά!#μηντοπετάς

Στη λαϊκή βρήκα ολόφρεσκη τρυφερή ρόκα ,σπανάκι baby και ντοματινια περλες. Έτσι έφτιαξα μια δροσερή νόστιμη σαλάτα για το τραπέζι των φίλων μας που την ευχαριστηθηκαμε όλοι. #eatsmartchallenge #τραπέζι με φίλους.

Πεντανόστιμη σαλάτα που συνδυάζεται με ό,τι μπορείς να φανταστείς!!#ΉρθαΓιαΝαΜείνω

Σαλάτα με σολομό, φράουλες, πεπόνι, ντοματίνια, αχλάδι, άγριο μάραθο, ρόκα, φινόκιο, πιπεριές, τυρί τοστ, μαρούλι, βαλσάμικο ξύδι, ελαιόλαδο και σουμάκ#ποδιάcookpad2025#ποδιά2025#Σαλάτα#σολομό#φράουλες#πεπόνι#ντοματίνια#αχλάδι#μάραθο#ρόκα#φινόκιο#πιπεριές#τυρί#μαρούλι#σουμάκ#βαλσάμικοξύδι#ελαιόλαδο#τυρίτοστ#άγριομάραθο#πιπεριάΦλωρίνης#Δευτέρα

Λόγω νηστείας και καθότι μέρα Παρασκευή, έφτιαξα αυτήν τη σαλάτα με ό,τι είχα στο ψυγείο. Γεμάτη υγεία, χρώματα που την επόμενη φορά θα την εμπλουτίσω κι άλλο και φυσικά, γεύση!

Σαλάτα με φρέσκιες φράουλες, και το, αχλάδια, πολύχρωμες πιπεριές, ρόκα, φινόκιο, λόλα κόκκινη και πράσινη, σπανάκι, ξινόμηλο και δυόσμο#Σαλάτα#φράουλες#λωτό#αχλάδι#Φέτελ#πολύχρωμεςπιπεριές#ρόκα#φινόκιο#λόλακόκκινη#λόλαπράσινη#σπανάκι#ξινόμηλο#δυόσμο#πιπεριάΦλωρίνης#Ημερολόγιο2025

Μια εύκολη σαλάτα γεμάτη γευστικές αντιθέσεις! Το γλυκό, το ξινό και το αλμυρό δένουν τόσο ωραία μεταξύ τους, δίνοντας μια εκπληκτική παλέτα νοστιμιάς. Η πιπεράτη ρόκα συγκρούεται με την οξύτητα που δίνει το ξύδι μπαλσάμικο. Η γλύκα του ξερού σύκου παλεύει ισότιμα με το πικάντικο προσούτο και με την αλμυρή παρμεζάνα δίνοντας στη σαλάτα μια απίστευτη νοστιμιά που θέλεις να την φας όλη μόνος σου! Είναι μια απο τις πιο ωραίες σαλάτες για το δικό μου γούστο και δεν την βαριέμαι ποτέ! #Χρυσόπιρούνι

Αυτή τη φορά δοκίμασα σακουλάκι έτοιμη σαλάτα ιταλική και μου άρεσε. Οι ξηροί καρποί την απογειώνουν. Επίσης καμιά φορά προσθέτω και κάποιο φρούτο. Πχ ρόγα από σταφύλι, η φράουλα, ανάλογα με την εποχή.#χρυσόπιρούνι

Μία πεντανόστιμη ελληνική σαλάτα! Απλά, δοκιμάστε την!Λίγα μυστικά ακόμαΓίνεται εξίσου πεντανόστιμο και με χαλούμι ή φορμαέλα!

Για να είμαι ειλικρινής δεν είχα ακούσει ξανά τον συνδυασμό αυτό. Μιλώντας όμως με κορίτσια από τη Γερμανική Cookpad, μου είπαν ότι εκεί είναι πολύ συνηθισμένος. Οπότε έπρεπε να δοκιμάσω!Κοίταξα διάφορες συνταγές και (όπως πάντα) μετά έκανα τα δικά μου.Μου άρεσε πολύ ο συνδυασμός, έγινε μια πολύ ωραία σαλάτα που μπορεί ο καθένας φυσικά να τη διαμορφώσει ανάλογα με τα γούστα του και τα υλικά που έχει. Από σκέτα σπαράγγια με φράουλες μέχρι εκεί που το έφτασα εγώ (και ποιος ξέρει, ίσως και παραπέρα!).Έτσι πάντως έγινε σχεδόν πλήρες γεύμα. Συνόδεψα ψητό κοτόπουλο με αυτή τη σαλάτα και ήταν αρκετή για 2 άτομα έτσι.Το αβοκάντο που έβαλα ήταν εξαιρετικά μικρό και γι' αυτό έβαλα 1. Μπορείτε να μη βάλετε καθόλου (αυξήστε λίγο το λάδι σε αυτή την περίπτωση) ή να το κόψετε κομμάτια μέσα στη σαλάτα αντί να το λιώσετε.#άνοιξη #εποχής

Μία σαλάτα με συνδυασμό γεύσεων την οποία φτιάχνω για να συνοδέψω τα αγαπημένα μου sushi... Μπορεί βεβαίως να καταναλωθεί και ως ολοκληρωμένο γεύμα καθώς περιέχει και πρωτείνη (crab sticks) και υδατάνθρακες (καλαμπόκι)... Το ντρέσινγκ μπορείτε να το διαφοροποιήσετε εσείς ανάλογα με τα γούστα σας... διάφορες εναλλακτικές επιλογές είναι ντρέσινγκ με μουστάρδα-μέλι-ελαιόλαδο και βαλσάμικο, σόγια σως-μέλι-ελαιόλαδο ή ακόμη και μόνο βαλσάμικο!!! Δοκιμάστε την, είναι απίθανη!!!

Ένα εύκολο,γρήγορο και χωρίς μαγείρεμα γεύμα.Η τονοσαλάτα είναι ένα πλήρες και ισορροπημένο γεύμα που θα εξουδετερώσει την πείνα μας και θα μας προσφέρει ενέργεια, πληρότητα και αποτοξίνωση.Αν θέλουμε την εμπλουτίζουμε και με αγγούρι ή ότι άλλο θέλουμε.#αποτοξίνωση#φοιτητής#σαλάτες#σαλάτα#τονοσαλάτα