Hamburguesa de pollo 🍞

Claudia Martínez
Claudia Martínez @cook_25905427
Gudalajara

Se pueden dar caprichos recomendables de vez en cuando.
Hoy os traigo una hamburguesa que hice porque me apetecía comerme una rica hamburguesa casera y saludable.

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Ingredientes

65 minutos.
1 persona.
  1. 80 grpechuga de pollo
  2. 20 grlechuga
  3. 15 grcebolla morada
  4. 2 trozosqueso. El qué más te guste
  5. al gustoTomate rallado,
  6. al gustoAjo y cebolla en polvo
  7. 1 pocopimienta
  8. Para el pan: harina de avena 100 gr y agua 85ml

Paso a paso

65 minutos.
  1. 1

    Primero hacemos el pan, mezclando la harina de avena y el agua, cuando la mezcla sea homogénea dejamos reposar mientras preparamos los demás ingredientes.

  2. 2

    La pechuga yo la hice a la plancha con un poco de pimienta y ajo.

  3. 3

    Corte dos trozos de queso y los pase por un poco de harina de avena y los metí en el horno durante 10 minutos a 150º.

  4. 4

    Volvemos al pan: una vez que la masa repose, ponemos un poco de harina y le damos forma y decoramos con unas semillas de chía por encima. Metemos en el horno a 220º grados durante 40 minutos.

  5. 5

    Cuando el pan esté listo cortamos por la mitad, ponemos el tomate triturado, la lechuga la cebolla morada, la pechuga de pollo a la plancha y los bloques de queso. Si quieres poner algo más, ponlo. Pero así está muy rica! 🤭

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Claudia Martínez
Claudia Martínez @cook_25905427
Gudalajara
Nutricionista, pero permisiva.@claudemartp por si os apetece cotillear en Instagram.🥳Empezando, pero con mucha ilusión.😍
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