Salad bơ

Trưa nay lỡ mất bữa ăn ở canteen, lại đang theo chế độ keto nên làm tạm để ăn. 😋😋

Một ngày đẹp trời, mình phát hiện ra mình đã tăng thêm 2 cân....món đầu tiên mình nghĩ đến đó là salad nước mè rang.....và bắt đầu làm thoi. Vừa ngon vừa healthy vừa đơn giản! Món đầu tiên trong hành trình giảm cân của mình! Nhưng mà hơi nhiều dầu mè lần sau sẽ rút kinh nghiệm. Hi vọng giảm kg thành công

Trưa nay nhà có khách. Luôn tay chế biến luôn mói salad cá ngừ cùng khách thưởng thức.

Đây là dĩa salad lần đầu tiên mình tập keto, vì sức khoẻ cũng không tốt lắm! Nên mình cũng chưa hẳn nhiều rau với ăn theo khẩu vị bình thường để đỡ ngán hơn, rồi keto nghiêm từ từ cho đừng nản bỏ cuộc sớm! Mọi người cùng thử xem sao!

Được mẹ tặng cho 3 cây xà lách, vài quả dưa leo baby, vài củ cà rốt, và còn quả bơ 034 đã chín nên món salad này ra đời! Ăn rau củ quả nhiều sẽ tốt hơn cho sức khoẻ đó ạ.Ngoài ra sữa chua là món có mặt thường xuyên trong tủ lạnh nhà mình vì có thể dùng làm sốt salad trong 1 nốt nhạc. Vừa ngon lại vừa tốt cho sức khoẻ. Mình học được ý tưởng làm sốt từ sữa chua trong một lần qua nhà người bạn đến từ Romania và được bạn làm cho ăn món salad dưa leo trộn sốt sữa chua và lá thì là. Hôm nay không có lá thì là nên mình chỉ cho hành tỏi. Và thay vì dùng muối thì mình dùng nước mắm. Mời các bạn cùng sáng tạo với sốt sữa chua nhé!#ebepvang

Vì mình thích ăn rau và e chồng mình thì đang thực hiện chế độ ăn giảm cân. Nên mình đã làm món salad khẩu phần dành cho 2 người ăn. Đây là mình chế biến sẵn thôi để chuẩn bị cho bữa tối. Vì mình làm ca chiều nên không trộn sốt luôn.

Lâu lắm mới gặp lại mọi người. Gần đây Loan đang theo chế độ eatclean, cũng muốn chia sẻ với mọi người một vài công thức salad của riêng mình để mọi người tham khảo. Miền Bắc đang vào mùa mận nên có thể gọi đây là salad mùa hè vì thanh nhẹ và rất đưa miệng nha

Thay đổi bữa ăn với món salad bơ tôm sẽ khiến mâm cơm đỡ nhàm chán. Cùng vị thanh thanh, ngậy ngậy từ quả bơ, cùng với đó là tôm đậm đà gia vị sẽ giúp các thành viên trong gia đình đỡ ngán với những món ăn truyền thống.#ebepvang#bepcomnha#ketogenic

Trong những ngày hè nóng bức, salad luôn là món ăn được ưa chuộng. Vì vậy, hôm nay mình xin chia sẻ đến các bạn món salad rau trộn kết hợp cùng xúc xích. Món ăn vừa có độ thanh mát từ rau củ, lại đầu đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Cùng xem nhé

Các bạn ơi, vừa qua, Min đã chỉ bạn các công thức làm bánh, làm kem. Mà khi bạn làm xong, bạn phải ăn hết. Như vậy, bạn có thể béo lên. Vì thế, hôm nay Min sẽ chỉ các bạn làm món salad giảm cân để "chuộc lỗi" nhé!

Salad bơ, cà chua thơm ngon khai vị cho bữa ănChỉ mất chừng 10 phút chế biến, bạn đã có một món ăn bổ dưỡng, hương vị thơm ngon cho cả gia đình khai vị.

Salad trộn là món cả nhà mình yêu thích. Vừa tươi mát, vừa tốt cho sức khoẻ, mà lại dễ làm lắm!#bepvang