Από τα χεράκια του γιού μου, ετών 14, που έχει χόμπι τη μαγειρική και ξετρυπώνει τις πιο νόστιμες συνταγές 😋❤️

Για τους εξαρτημένους με τη σοκολάτα

Brownies σοκολατένια

Σιγά μη θέλετε να ακούσετε ιστορίες για τη συνταγή... Brownies είναι αυτά, δεν χρειάζονται "συστάσεις¨. Βουρ στα ντουλάπια σας να βγάλετε υλικά να τα φτιάξετε!Απλά βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε καλής ποιότητας σοκολάτα για να πετύχετε το καλύτερο δυνατό άρωμα στο κέικ σας. Επίσης, εάν θέλετε και εσείς να νοιώθετε κομματάκια στερεής σοκολάτας μέσα στο γλυκό, ακολουθήστε τη μικρή ...“παρασπονδία” που έκανα με ένα μέρος της σοκολάτας και την προσέθεσα στο τέλος, στο χλιαρό πλέον μείγμα.

Μέρες εορτών και τα γλυκά δεν λείπουν από το σπίτι μας, βέβαια προσπαθούμε να τα κάνουμε όσο το δυνατόν πιο υγιεινά και θρεπτικά μιας και τους τελευταίους μήνες προσέχουμε λίγο παραπάνω τι τρώμε και μας έχει βοηθήσει πάρα πολύ στο να νιώθουμε καλά αλλά και να φτάσουμε στο επιθυμητό μας βάρος 🤩😊Σήμερα έφτιαξα μπράουνις σοκολάτας από αλεύρι καρύδας που είναι πολύ θρεπτικό, έχει τέλεια υφή στα κέικ αλλά δίνει και ένα υπέροχο άρωμα και γεύση καρύδας.Έβαλα λίγη ζάχαρη καρύδας για μια δόση γλύκας και σοκολάτα μαύρη 85% κακάο σε κομμάτια!! Έγινε Τέλειο!!Πάμε να το φτιάξουμε 😋ΥΓ:Τα υλικά σε αυτή τη συνταγή είναι μετρημένα για να γίνουν με αλεύρι καρύδας που ζητάει περισσότερο υγρό από άλλα άλευρα, οπότε μη το αντικαταστήσετε με άλλο αλεύρι διότι δεν θα βγει καλό.#καλάθι

Παλιά συνταγή δεν μένει μέχρι την επόμενη μέρα.

Low Carb / keto recipe

Brownies στην φριτέζα αέρος, πολύ νόστιμο και γρήγορα. Σου έρχεται όρεξη (λιγούρα;;;) για κάτι γλυκό;;; Σε 20 λεπτάκια είσαι με το brownies στο στόμα!!Η συνταγή από τον Άκη Πετρετζίκη.