#2020 Αγαπημένο πιάτο του μικρού μου γιου 👨‍👩‍👦. Όταν το ζητήσει δεν κάνει να του χαλάσεις χατίρι. Ένα εύκολο και υγιεινό πιάτο μιας και δεν τηγανίζουμε το κοτόπουλο 🐔αλλά το ψήνουμε στο φούρνο. Δοκιμάστε το και θα εκπλαγείτε με την απαλότητα αλλά και τη γεύση αυτού του πιάτου !! Οι μερίδες με τα πιο κάτω υλικά είναι περίπου 10 (για να καλύψουν όλα τα πεινασμένα μέλη της οικογένειας 🧔👱‍♀️👩‍🦱🙎‍♀️🧒🙎🙎‍♂️🙎‍♀️- άσε που κάποιοι τρώνε και δεύτερη μερίδα 🤪)

Μια συνταγή που θα ξεχάσετε τα έτοιμα παναρισμένα σκευάσματα που υπάρχουν στο εμπόριο. Με φρέσκα αγνά υλικά, χαμηλού κόστους φτιάχνετε υπέροχες σπιτικές κοτομπουκιές ή ολόκληρο φιλέτο κοτόπουλο. Η συνταγή του παναρίσματος είναι και για χοιρινό σνίτσελ!!!

#2020 Την εποχή αυτή 🏜️ οι κολοκυθοανθοί έχουν την τιμητική τους. Ένα πολύ νόστιμο πιάτο το οποίο συναντάμε σε ταβερνάκια και εστιατόρια (μερακλίδικα) και για το οποίο όταν γίνει αναφορά τρέχουν τα σάλια 🤤. Συνδυασμός της αλμυρής γεύσης της φέτας με την γλυκιά γεύση του μελιού 🍯και την τραγανή επιφάνεια που δημιουργείται από το κουρκούτι το κάνει ανεπανάληπτο.

Συνήθως , μαγειρεύω αυτό το φαγητό με μοσχαράκι. Είχα όμως ξεμείνει με το κοτόπουλο, και καθώς είχα και 4 μελιτζάνες ψυγείο , που εδώ και μερικές μέρες με ψιλοκοιτάζουν άγρια κάθε φορά που το ανοίγω, σκέφτηκα... Φτιάξε τις με κοτόπουλο!!! #ΤετάρτηΈγινε λουκούμι!!!

Είναι γνωστό πόσο λατρεύουν τα παιδιά το #πανέ #κοτόπουλο γιατί να μη του δώσουμε μια πιο υγιεινή μορφή! #παιδί #μεσημεριανό

Άχαστη συνταγή για τα παιδιά και όχι μόνο. Ιδανική και για αυτούς που προσέχουν τη διατροφή τους.( Επιφυλάσσομαι για φωτογραφίες ανά βήμα )

Αυτές οι εύκολες και γρήγορες μπάρες δημητριακών ετοιμάζονται με τέσσερα μόνο καθημερινά υλικά κι είναι πεντανόστιμες.Λίγα μυστικά ακόμαΓνωρίζω ότι οι μπάρες αυτές έχουν πιο ακανόνιστο σχήμα ενώ μπορεί να χρειασθεί να τις σπάσω με το χέρι σε περίπτωση που είναι κολλημένες.Κι αν σας άρεσε αυτή η συνταγή μπορείτε να βρείτε κι άλλες εύκολες και καθημερινές συνταγές στο προσωπικό μου blog Dailycious.gr!

Ένας συνδιασμός γεύσεων και αρρωμάτων τέλειος!!! Συνάμα ένας καλός τρόπος να φάνε τα παιδιά μας όσπρια!! Η συνταγή είναι του Β.Δρίσκα!Λίγα μυστικά ακόμαΑν βάλετε βούτυρο προσέξτε γιατί καίγεται εύκολα!! Εγώ για πιο ελαφρύ ΔΕΝ το σοτάρισα αλλά το έβαλα στο πυρέξ, πρώτα κρεμμύδια, σκόρδο απάνω το κοτόπουλο προσθέτοντας τα μπαχαρικά και ζωμό και τέλος τα ρεβύθια!! Δοκιμάστε το έχει τέλεια γεύση!!!

Πολλοί τρόποι υπάρχουν για να μαγειρευτούν τα αυγά, αυτός για μένα είναι από τους τοπ καλύτερους.😀 Εύκολο και γρήγορο φαγάκι με πολλές αναμνήσεις από τα παιδικά μας χρόνια.😀 Υ.Γ. Αν δεν σας φτάνει η ντομάτα για όσα αυγά θέλετε να κάνετε βάλτε πολτό.🍳Προτιμήστε το αυγό βραστό ή ως ομελέτα ψητή στο φούρνο αντί τηγανητό, καθώς αποτελούν πιο υγιεινούς τρόπους μαγειρέματος σε σχέση με το τηγάνισμα του.🍳Είναι καλύτερο να καταναλώνετε αυγά τις ημέρες που το κύριο γεύμα σας αποτελείται από όσπρια, ζυμαρικά ή «λαδερό» φαγητό. Ενώ, τις ημέρες που επιλέγετε κρέας καλύτερα να τα αποφεύγετε.🍳Όσο πιο σφιχτό είναι το αυγό (και όχι μελάτο), τόσο ελαττώνεται ο κίνδυνος προσβολής από σαλμονέλα.🍳Μπορείτε να προσλαμβάνετε έως 4 αυγά την εβδομάδα, συμπεριλαμβανομένων αυτών που χρησιμοποιούνται στα φαγητά και στα γλυκίσματα.🍳Συμπερασματικά, τα αυγά είναι τρόφιμα που περιέχουν τόσο επιβαρυντικά (π.χ., χοληστερόλη)όσο και ευεργετικά για την υγεία συστατικά(π.χ., πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, ακόρεστα λιπαρά οξέα, βιταμίνες).Η κατανάλωσή τους με μέτρο έχει ευεργετικά αποτελέσματα για την υγεία, όμως άτομα που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο εμφάνισης καρδιoαγγειακών νοσημάτων πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους για την ποσότητα αυγών που μπορούν να καταναλώνουν.✓Πληροφορίες από το thehealthlab.gr .

Έχει μέρες που τα παιδιά μου ζητάνε φιλέτο κοτόπουλο.Ευκαιρία σήμερα Κυριακή που είμαι και σπίτι να τους κάνω το χατίρι.

Γρήγορο ,εύκολο και οικονομικό μεζεδάκι. Με πατάτες τηγανητές απογειώνεται!! Πραγματικά.... πετάς από γεύση. Πιο τραγανές και γευστικές δεν έχετε φάει!!

Κοτοπουλο🐔 γεμιστό με 🍚 ρύζι πατάτες μπειμπι και κουκουνάρι, δαμάσκηνα, συκώτι κοτοπουλου με διάφορα μπαχαρικά!!