Budín de Salvado de Avena y Chía

Euge Schiavoni
Euge Schiavoni @EugeSchiavoni
Entre Ríos, Argentina

Muy simple de hacer y muy rico! Para desayuno o acompañar el mate con algo saludable y caserito. 😀

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Ingredientes

  1. 3 cdaschía
  2. 1huevo
  3. Edulcorante/stevia a gusto
  4. Jugo y ralladura de un limón
  5. 3/4 tzsalvado de avena
  6. 1 cditapolvo de hornear
  7. 1/2manzana
  8. Pasas

Paso a paso

  1. 1

    Como primer paso hidratamos la chía con agua por un rato, hasta que quede una consistencia gelatinosa.

  2. 2

    A la chía le agregamos el huevo, mezclamos bien y vamos incorporando los demás ingredientes.

  3. 3

    Se coloca en molde y se cocina a horno medio por unos 30'. Y listo! 😀

  4. 4

    Las pasas y la manzana son opcionales, pueden hacerlo solo o también pueden optar por alguna otra fruta, chips de chocolate, nueces, etc.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Euge Schiavoni
Euge Schiavoni @EugeSchiavoni
Entre Ríos, Argentina

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