Mini cake zucca e mandorle

Mery Ventrice
Mery Ventrice @cook_26516381
Calabria

Per smorzare le prime basse temperature e consolarmi dall' addio ufficiale all'estate, comincio a sfruttare i primi prodotti autunnali 🍁🍂in diretta dal mio orto 🤣 in questo caso la #zucca : andrà a finire ovunque!!! Questa #ricetta è indicata per tutti, chiunque voglia provare e sperimentare e per la colazione. super saziante grazie alla farina di #avena e super sofficioso come piace dire a me 🥰 acquisto la maggior parte dei prodotti su https://all-supplements.com/
❗Io a volte utilizzo dei dolcificanti in polvere che prendo su https://www.prozis.it/it/it/ ma volendo di può sostituire con zucchero e i classici aromi in fialetta a piacere )

Mini cake zucca e mandorle

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Per smorzare le prime basse temperature e consolarmi dall' addio ufficiale all'estate, comincio a sfruttare i primi prodotti autunnali 🍁🍂in diretta dal mio orto 🤣 in questo caso la #zucca : andrà a finire ovunque!!! Questa #ricetta è indicata per tutti, chiunque voglia provare e sperimentare e per la colazione. super saziante grazie alla farina di #avena e super sofficioso come piace dire a me 🥰 acquisto la maggior parte dei prodotti su https://all-supplements.com/
❗Io a volte utilizzo dei dolcificanti in polvere che prendo su https://www.prozis.it/it/it/ ma volendo di può sostituire con zucchero e i classici aromi in fialetta a piacere )

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Ingredienti

45min
1 persona
  1. 20 grfarina di avena aromatizzata alla mandorla
  2. 10 grfarina di cocco bio (non cocco rapè)
  3. 10 grfarina di lupini (facoltativa, sostituire con più avena)
  4. 10 grfarina di riso integrale
  5. 130 mlalbumi
  6. 40 grPhiladelphia Active
  7. 100 grzucca pesata da cotta al vapore
  8. Dolcificante in polvere alla mandorla (alternativa 1 🥄zucchero)
  9. Agente lievitante preferito io bicarbonato+goccio di limone
  10. Per la cremina interna
  11. 5 grburro di arachidi in polvere + cannella
  12. Per la decorazione finale
  13. 5 grcacao amaro, mix di semi e cocco rapè (a piacere)

Istruzioni per cucinare

45min
  1. 1

    Preriscaldare forno a 180° e rivestire uno piccolo stampo da 12cm con carta da forno.

  2. 2

    Mescolare tutte le farine compreso dolcificante (o zucchero+aroma mandorla) in modo omogeneo e aggiungere a filo gli albumi.

  3. 3

    Frullare la zucca con la Philadelphia Active e aggiungerla al composto di farine e albumi. Agente lievitante e infornare per circa 30mi. Vale la prova stecchino e se la base dovesse risultare troppo chiara come è successo a me, io ho lasciato lo stampo appoggiato sul fondo del forno spento per altri 10/15 Min.

  4. 4

    Una volta freddo togliere la carta da forno. Io ho messo in frigo fino al mattino avvolto da scottex e pellicola. Al momento di mangiarlo o creato una cremina con burro di arachidi in polvere e cannella (andrà bene anche del buon burro di arachidi ma fatto solo con 100% frutta secca senza altri ingredienti aggiunti che andrebbero a stravolgere completamente i suoi benefici) e decorato la superficie semplicemente sciogliendo del cacao amaro con caffè o latte o acqua calda. 🥰

  5. 5

    𝘽𝙪𝙤𝙣𝙖 𝙘𝙤𝙡𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 🥰

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
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attratta dal mondo HEALTHY, creo, invento, e prendo spunto ovunque. la fantasia non ha limite 🌈
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