Pollo con pulpo sancocho

Holi, yo estoy haciendo ejercicio y mi meta es aumentar mis piernas, entonces debo comer más proteína y yo me aburro muy fácil, entonces quiero ayudar a las personas que estén como yo y quieran cuidarse más.
Pollo con pulpo sancocho
Holi, yo estoy haciendo ejercicio y mi meta es aumentar mis piernas, entonces debo comer más proteína y yo me aburro muy fácil, entonces quiero ayudar a las personas que estén como yo y quieran cuidarse más.
Paso a paso
- 1
Picas en julianas la cebollita y el chile junto con el medio ajo
- 2
Saconcharlo a fuego medio, hasta que esté más doradito.
- 3
Se pica la pechuga y se añade a la verdura junto con el pulpo y se sigue sancochando a fuego medio
- 4
Se añade sal al gusto, poquita salsa de soya y la puntita del cuchillo de mostaza a la mezcla, que de cocine bien por otros 12 minutos o hasta que el pulpo esté bien cocido.
- 5
Y voala ya tienes tu platito, rico y sabroson 💜
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