Partilhar

Ingredientes

13 rissóis
  1. Massa
  2. 150 gfarinha espelta (escura)
  3. 150 gfarinha mandioca
  4. 200 mlágua morna
  5. 3 🥄sopa sementes mistas
  6. Fio de azeite
  7. q.b. sal rosa, pimenta mista
  8. Recheio
  9. 200 gcogumelos frescos (laminados)
  10. 125 gtofu (fumado) ou marinado se preferir mais sabor
  11. 1pimento médio vermelho (cortado em pedacinhos)
  12. 1/2pimento amarelo (cortado em pedacinhos)
  13. 1cebola média (picadinha)
  14. 2 dentesalho (picadinhos)
  15. Qbcebolinho
  16. 100 mlleite coco (70%)
  17. 1 🥄sopa levedura nutricional
  18. 1 🥄sopa molho soja
  19. 1 🥄sopa concentrado tomate
  20. 1 🥄sopa pimentão doce
  21. 1 🥄sopa cominhos
  22. q.b. sal rosa, pimenta, Caiena, óleo coco, rosmaninho

Instruções para cozinhares

  1. 1

    Numa frigideira aquecer óleo de coco q.b e adicionar a cebola, cebolinho, alhos e os cogumelos. Deixar refogar até ganharem cor e os sucos secarem.

  2. 2

    Depois acrescentar o tofu esmagadinho (pode ser mesmo com o garfo) e os pimentos e deixar refogar mais um pouco.

  3. 3

    Entretanto misturar o leite de coco com a levedura nutricional, molho de soja, concentrado tomate, cominhos, pimentao doce e verter sobre o preparado da frigideira. Temperar com sal, Caiena, pimenta e rosmaninho q.b. Envolver bem e deixar refogar até ficar com textura de pasta. Reserve e deixar arrefecer.

  4. 4

    Para a massa, basta juntar todos os ingredientes e amassar até obter uma massa maleável.

  5. 5

    Entre duas folhas de papel vegetal esticar a massa e formar círculos. Usei uma taça 12cm diâmetro.

  6. 6

    Rechear (usei quantidade de uma 🥄sopa). Fechar e dispor sobre um tabuleiro de forno forrado com papel vegetal e untado com óleo. Também pincelei um pouco sobre os rissóis. Levar ao forno pré aquecido a 180 º C por 25 minutos ou até terem a cor desejada 😋

Editar receita
Ver relatório
Partilhar
Cozinhe Hoje
sofia silva
sofia silva @Sofia1980
em
suiça
https://instagram.com/mae.mundorosa?r=nametagAdoro cozinhar principalmente cozinha simples mas está paixão não foi desde sempre .Na verdade aventurei-me na cozinha por necessidade quando me vi sozinha com 2 filhas a meu encargo . Hoje com 3 filhas ,cozinhar é terapia e sempre procurando o lado mais saudável ❤️
Sabe mais

Comentários

Receitas semelhantes