Muffin υγιεινά με βρώμη

Ειρη νη
Ειρη νη @cook_20726191
Δράμα
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

12 muffin
  1. 2,5 κούπες του τσαγιούβρώμη
  2. 1 κούπα του τσαγιούφράουλες και μύρτιλα
  3. 4αυγά
  4. 200 γρστραγγιστό γιαούρτι
  5. 3/4 της κούπαςμέλι
  6. 1/4χυμό λεμονιού ή το ξύσμα του
  7. 2,5 κγμπέικιν
  8. 1/4 κούπαςπαπαρουνόσπορο
  9. 1 πρέζααλάτι
  10. Λίγησοκολάτα τριμμένη ή σταγόνες σοκολάτας ότι έχετε

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    1ο μείγμα: Στο μπλέντερ βάζουμε την βρώμη για να γίνει πούδρα, προσθέτουμε τον παπαρουνόσπορο, το μπέικιν και την πρέζα αλάτι ανακατεύουμε και αφήνουμε στην άκρη

  2. 2

    2ο μείγμα: Στην συνέχεια σε ένα μπολ σπάμε τα αυγά, βάζουμε 200 γρ στραγγιστό γιαούρτι, τον χυμό λεμονιού, το μέλι και ανακατεύουμε πολύ καλά. Τέλος προσθέτουμε τα φρούτα και τη σοκολάτα και να ξανανακατεύουμε.

  3. 3

    Λίγο λίγο προσθέτουμε το 1ο μείγμα στο 2ο μείγμα και ανακατεύουμε πολύ καλά μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.

  4. 4

    Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στο πάνω κάτω στους 180 βαθμούς για 30 με 35 λεπτά... Καλή σας όρεξη....

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Ειρη νη
Ειρη νη @cook_20726191
στις
Δράμα

Παρόμοιες συνταγές