टेस्टी और हैल्थी सुजी अप्पे, कम तेल में बना हुआ नाश्ता#मील1 #पोस्ट ४ #स्टार्टर

#ebook2020 #state7 गुजरात में कई ऐसी डिश है जो बहुत ही फेमस है उनमें से एक खांडवी भी है और ये खाने में भी बहुत टेस्टी लगती है।।

ये केक गैस मे कड़ाही मे बना हुँआ है. केक यदि कोई फल डालकर बनाना होता है तो मुझे सूजी डालकर बना हुँआ पसंद है. केला हेल्दी और टेस्टी होता है. केक मे सूजी और केला दोनो डालने से बहुत ही टेस्टी और हेल्दी हो जाता है.

#rasoi #bsc

बिहार की सब्जी ,यूपी में भी चलती है।

अप्पे बहुत कम टाइम और बहुत कम समान से बनने वाली रेसिपी हैं।#rasoi #bsc

#adrयह तड़का डालकर बना हुँआ सूजी का अप्पे है. इसका बैटर दही और आवश्यकतानुसार पानी डालकर बना है. यह सिम्पल और टेस्टी नाश्ता. आप इसे ब्रेकफास्ट या शाम के नाश्ते में बना सकती है. इसे बिना प्याज़ का भी बना सकती है. उसके जगह कोई और पसंद की सब्जी डाले.

#rg2सूजी के अप्पे बनाने में बहुत ही आसान और खाने में बहुत ही स्वादिष्ट व टेस्टी होते हैं इसे हर कोई पसंद करता है यह बहुत हेल्दी भी होते हैं क्योंकि इसमें सभी सब्जियां जो पडती हैं आप अपनी इच्छा अनुसार इसको बढ़ा व घटा सकते हैं यह बेसन के साबूदाने के चावल के किसी भी चीज़ से बनाए जा सकते हैं झटपट बनकर तैयार होने वाला यह पौष्टिक नाश्ता आइए देखें कैसे बनता है

#rasoi #bsc छोटी भूख के लिए यह नाश्ता बहुत ही अच्छा है। इसे बनाने में समय भी बहुत कम लगता है।

यह एक स्वादिष्ट रेसिपी है | बनाने में बहुत कम तेल का प्रयोग होता है |

#गरमइस सर्दियों की मौसम में मुझे और मेरे परिवार को गरमागरम सूजी की ढोकला बहुत ही पसंद है जो बहुत कम समय मे बन कर तैयार हो जाता है

#चावल से बने व्यंजनमहाराष्ट्र में गणेश चतुर्थी के समय मोदक ज़्यादातर हर घर में बनते हैं। इसे गणपति जी के पसंद की मिठाई मानी जाती है। मेरी भी मोदक से बचपन की कई यादें जुड़ी है। मोदक कई तरह से बनते हैं, जैसे कि तले हुए मोदक, मावे से बने मेवे से भरे मोदक, पर भाप में पका ये मोदक हेल्थी और स्वादिष्ट होता है।

#lock #family लॉकडाउन के दिनों में अप्पे या पनियारम एक बहुत ही जल्दी बनने वाला और स्वादिष्ट नाश्ता है जो बहुत कम सामग्री से बन जाता है।

#week2 #Rg2 सूजी के अप्पे बहुत आसान और जल्दी बनने वाले नाश्ता इसकेा अप्पे पैन में बनाया जाता है। और यह नाश्ता बहुत स्वादिष्ट बनता है।

#GA4#Weak7ये बहुत ही यम्मी और डिलिशियस नाश्ता है और बहुत ही इजी बन जाता है और बच्चों और बडो सबको अच्छा लगता है

#rb#Augअप्पे एक हैल्थी नाश्ता रेसिपी है |खाने में स्वादिष्ट और बहुत कम ऑयल में बन जाती है|चुकंदर डालने की वज़ह से अप्पे और भी हैल्थी हो गए हैँ |

#Bcam2020आजकल ब्रेस्ट कैंसर एक बहुत बडी़ बीमारी हो चुकी है जो दिन व दिन बढ़ती ही जा रही है ,बहुत सी महिलाओं को इस बीमारी से लड़ना पड़ रहा है |इसके होने की एक बड़ी वजह खानपान में अनियमितता और कमी भी है ,जिसके कारण बहुत सी बीमारियां हो सकती है |अगर हमें रोगों से दूर रहना है तो हमें अपने खानपान का बहुत ही ज्यादा ध्यान रखना चाहिए |सेहत को ध्यान में रखकर आज मै बना रही हूं बीटरुट और रवा ढोकला -

#rasoi#amWeek २पूर्व तैयारी का समय - दस से पंद्रह मिनटबाद का समय - दस मिनटदोस्तो आज हम बनाएंगे बेड़मी पूरी। ये एक बहुत ही स्वादिष्ट व्यंजन है जिसे आलू मसाला सब्जी और मेथी की चटनी के साथ खाया जाता है।ये पूरी इतनी मसालेदार होती है कि इसे आप ऐसे ही खा लेंगे।इस पूरी को दो तरीको से बना सकते है।एक आटे में दाल और मसाले को मिक्स करके और दूसरा दाल की पिट्ठी बनाकर और आटे में दबाकर।आज हम आटे में दाल को मिक्स करके बनाएंगे।इसे मूंग की धुली दाल व उड़द की दाल इं दो दालो से बनाया जाता है।आज हम मूंग की धुली दाल से बनाएंगे।

सूजी ढोकला में तेल भी बहोत ही कम यूज़ होता है जिन्हें तेलसे परहेज है उनके लिए यह पौष्टिक और टेस्टी स्नैक है ।यह खाने में भी बहोत ही हल्का और हेल्दी होता है ।तैयारी का समय : 10 मिनटभिगोने का समय : 30 मिनटपकाने का समय : 10 से 15 मिनटकुल समय : 55 मिनट

#2022#week7#दहीरायता सभी को बहुत पसंद होता है,आप व्रत में इसको जरूर खाएं इससे हमारे शरीर में पानी की कमी नही होगी और भूख भी नही लगेगी।

#rasoi #bsc खाने में बहुत ही हेल्थी और टेस्टी है,और नये तरीके का नाश्ता है जो झटपट बनकर तैयार हो जाता है.

#Ga4 आमतौर पर तंदूरी चिकन ही मिलता है । तो उससे बोर होने लगे थोड़ा कुछ नया फ्लेवर ऐड किया जाए तो उससे मुझे यह प्रेरणा मिली कि हम इसको पुदीना चिकन बनायेंगेस्वादिष्ट भी है हैल्दी भी है #AL  #sep 

#rg2मसाला अप्पे एक साउथ इंडियन रेसिपी है|यह लेस ऑयल रेसिपी है|अप्पे ब्रेक फ़ास्ट के लिए हैल्थी ऑप्शन है|

#MaggiMagicinMinutes#collabअप्पे एक दक्षिण भारतीय ब्रेकफास्ट रेसिपी है पर अब सभी लौंग इसे पसंद करते हैँ क्योंकि यह बहुत हैल्थी होती है और बहुत कम ऑयल से बन जाती है|

#AP#w1अप्पे एक हैल्थी और सबको पसंद आने वाली रेसिपी है|ऑयल का बहुत कम यूज़ होता है|

#GKR1 कम तेल में बनने वाला, बहुत ही स्वादिष्ट नाश्ता है। और इसमें सब्जियां हैं जिससे ये अप्पे बहुत हेल्दी भी होते हैं।

#BF आज में आपके साथ रवा इडली की रिसिप शेयर करने जा रही हूं जो बनाने में बोहत ही आसान है और खाने में बिहार स्वादिष्ट बनती है।

#rainस्टीम्ड सूजी फिंगर्स खाने में स्वादिष्ट है और बहुत कम तेल में बन जाते है |

#2020#W3# सूजीसूजी का नाश्ता काफ़ी हैल्थी होता हैँ|सूजी कॉलेस्ट्राल कम करती हैँ|शुगर को नियंत्रित करती है|फाइबर से भरपूर होती है|

#2022 #w3 सूजी का ढोकला गुजराती रेसिपी है इसे नाश्ते में या टिफिन पर बांध सकते है. यह हल्का फुल्का नाश्ता है जो बहुत कम समय में बन जाता है.