Una deliciosa y nutritiva opción para la cena, llena de proteínas!

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Con este sabroso sabor volarás!!!

Hecho en casa

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!

Un plato típico y super delicioso.. #orgullosamente catracha

Por que se hace en vajilla de barro y en anafre con piedras volcánicas.Tuve la dificultad de falla en el anafre pero se solvento. #TipicoHonduras

Empanadas hondureñas, empanadas de carne de res fritas, imperdibles.

Receta súper ricaacompañar con arroz y una ensalada 🥗.

Para un desayuno saludable #CocinaSaludable

Personalmente me gusta mucho el aguacate, y me encanta acompañarlo con la mayoría de mis comidas, está vez fue un mi cena.

Esta en una receta que encontré en tiktok y queda deliciosa