Calabacitas empanizadas con salsa ©

Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México
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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. 2calabacitas
  2. c/nqueso
  3. 1-2huevos
  4. c/npan molido
  5. c/naceite
  6. 1chile poblano (o rajas congeladas)
  7. 1/2cebolla
  8. 1 dienteajo
  9. 3jitomates
  10. 1 ctaconsomé en polvo
  11. 1 pizcaorégano
  12. 1 pizcapimienta
  13. al gustoarroz para acompañar (opcional)

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Cortamos las calabacitas a lo largo en 4 rebanadas, empalmamos de dos en dos y entre cada una ponemos una rebanadita de queso.
    En un plato rompemos uno o dos huevos y cubrimos con huevo cada sándwich de calabacita.
    En otro plato ponemos pan molido. Nuestrtas calabacitas ya con el huevo las pasamos por el pan molido y enseguida las colocamos en un sartén con bastante aceite a fuego suave y las tapamos, una vez doradas de un lado las volteamos del otro.

  2. 2

    Las sacamos a un traste que podamos meter al horno.
    Para la salsa ponemos a asar un chile poblano y una vez que esté quemadito por todos lados lo ponemos dentro de una bolsa de plástico a que sude para que lo podamos pelar, le quitamos las semillas y venas y lo hacemos rajitas.

  3. 3

    Ponemos aceite de oliva en un sartén y ahí añadimos media cebolla cortada en medias lunas y un diente de ajo picado finamente sólo a que se ponga transparente la cebolla, añadimos las rajas de chile poblano,

  4. 4

    En otra cacerola con agua hirviendo ponemos 3 jitomates para poderlos pelar y una vez pelados los molemos en la licuadora y los añadimos a la cacerola con la cebolla y las rajas. Sazonamos con una cucharadita de consomé en polvo, pimienta y orégano.

  5. 5

    Ya para servir calentamos las tortas en el horno convencional (no debe ser en el microondas porque este las suaviza) y ponemos en el plato un espejo de salsa y las tortas por encima, yo las acompañé con arroz.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México
Licenciada en Ciencias Diplomáticas, Universidad Nacional Autónoma de MéxicoMaestría Internacional en Cocina Profesional, Esneca Business School. Lérida, Spain,Especialidades:The Science of Gastronomy; The Hong Kong University of Science and TechnologyThe New Nordic Diet-From Gastronomy to Health; University of CopenhagenStanford Introduction to Food and Health; Stanford UniversityTransformation of the Global Food System; Department of Food and Resource Economics, University of CopenhagenEveryday Chinese Medicine I - II. The Chinese University of Hong Kong (CUHK)Research Kitchen. Specialization Competitive Strategyand Organization Design. Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)Food & Beverage Management. Università Commerciale Luigi Bocconi.Unravelling solutions for Future Food problems Utrecht UniversityBuilding a Healthy Plate, Tufts UniversityLIBROS: "Las recetas de mis abuelas a mi manera", "Sabores en mi memoria", "Con sabor mexicano", “Yucatán en mi cocina”, “Comer en casa”, “Cocinar, ese placer…”, "Variando el menú diario". (amazon.com/author/mercedescossio.cookingbooks)“Mecanismos de control de la política exterior", "La esclavitud ignorada" y "Género y equidad".Food Blogger. Los URL de mis BLOGS son: http://misrecetasydemas.blogspot.mx/ https://consabormexicano.wordpress.com/Yucatán en mi cocina (https://mcossiopeon.wordpress.com).En ellos encontrarán recetas de la antigua cocina mexicana, con muchas recetas de Yucatán y algunas incursiones en la cocina internacional. Instagram: RecetasMercedes. Twitter: @RecetasMercedes
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Comentarios (2)

PHILIPPE
PHILIPPE @Philippe
Mercedes quiero agradecerte por estas deliciosas calabacitas empanizadas con salsa que quedaron deliciosas realmente te felicito Gracias por compartir están estupendas y espero ver más cosas deliciosas De parte tuya felicidades

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