कच्चे केले की चटपटी सब्जी एक बार जरूर बना कर देखें#GA4#Week2

#yo#augकच्चा केले से बहुत सारे व्यंजन बनाएं जाते हैं । कच्चे केले की कई तरह से सब्जी बनाई जाती है इसे सूखी ,ग्रेवी वाली आज मैंने केला की मसालेदार सब्जी बनाई है जो स्वाद और सेहत से भरपूर है ।

#feb3 केले हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं और लहसुन के भी बहुत सारे फायदे हैं लहसुन से कोलेस्ट्रोल और ब्लड प्रेशर जैसी बहुत सारी बीमारियां कम होती है आज मैंने लहसुन में कच्चे केले की सब्जी बनाई है जो की बहुत ही टेस्टी बनती है और सेहत के लिए भी बहुत ही फायदेमंद है आप भी इस तरह से बनाएंगे तो बच्चों को भी बहुत ही पसंद आएगी हेल्दी एंड टेस्टी कच्चे केले की लहसुन में सब्जी लहसुन का सेवन वैसे तो हर सब्जी में करना चाहिए क्योंकि वह बहुत ही फायदेमंद होती है

#feb3#vpकच्चे केले इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते है| एंटीक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैँ |डायबिटिक लोगो के लिए फायदे मंद होते है |कच्चे केले की सब्जी बहुत ही आसानी से और बहुत जल्दी बन जाती है |

#VP #feb3कच्चे केला पौटेशियम का खजाना होता है और हमारे इम्यूनिटी सिस्टम को ठीक रखता है और आपको एनर्जी देता है। इसमें विटामिन बी-6 और विटामिन सी होता है, जो कि कोशिकाओं को पोषण देने का काम करता है। कच्चे केले में सेहत के लिए लाभदायक स्टार्च भी पाया जाता है, जो कि आपको हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है और इसमें पाए जाने वाले एंटी-ऑक्सिडेंट आपको कई बामिरियों से दूर रखते हैं, इसलिए हर रोज़ एक कच्चा केला आपकी हेल्थ बना सकता है और दिन में कभी भी यह खा सकते हैं। जानकारों का कहना है कि केला मोटापे को नियंत्रण करने का काम करता है और मोटापे की वजह से कई अन्य दिक्कतें भी होना शुरू हो जाती है। कच्चे केले में फाइबर की मात्रा अधिक होती है और यह अनावश्यक फैट सेल्स को बाहर कर देता है।साथ ही कच्चा केला पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करता है, जिससे आपकी कब्ज की समस्या भी दूर हो जाती है। केले में पाए जाने वाले स्टार्च आंत की सभी अशुद्धियों को बाहर कर देता है, जिससे आपका पेट बिल्कुल साफ हो जाता है। साथ ही यह शुगर कंट्रोल करने में भी सहायक है और शुगर के शुरुआती स्तर में इसका नियमित सेवन किया जाए तो शुगर की दिक्कत खत्म हो सकती है। कच्चा केला स्किन की भी दिक्कतों को दूर करता है और अधिक पानी पीने के साथ साथ इसका सेवन करते हैं तो इससे कील मुहांसे की दिक्कत कुछ ही दिनों में खत्म हो जाती है। इतना ही नहीं कच्चे केले से बॉल्स झड़ने, कॉलेस्ट्रॉल की परेशानी भी दूर होती है।आज मैंने कच्चे केले की सूखी सब्जी बनाई है जो बहुत ही स्वादिष्ट बनी है आप चाहें तो इसे रोटी परांठे के साथ खाइए नहीं तो यह बिना कुछ के भी अकेले खाने में बहुत अच्छी लगती है। इसे आप व्रत में भी बना सकते हैं। आप कैसे इसे बनाते हैं?

#GA4 #week2कच्चे केले की सब्जी तो आप सभी ने खाई ही है। पर मेरी पसंद थोड़ी अलग है। मुझे पके केले की सब्जी अच्छी लगती है। ये थोड़ी चटपटी होती है और आप इसे चटनी की तरह भी खा सकते हैं।

#jptकच्चे केले की सब्जी बहुत ही टेस्टी और जल्दी तैयार हो जाती है।

मैंने स्वादिष्ट कच्चे केले की सब्जी बनाई है।

#vp#feb3कच्चे केले की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनी है। यह सब्जी ग्रेवी वाली व सूखी दोनो तरह से बनती है। मैने आज सूखी केले की सब्जी बनाई है।

#vp#post3#feb3#cookpadindia#februarychallange#february2021मूलतः दक्षिण एशिया और ऑस्ट्रेलिया की उपज ऐसे केले आज के समय मे पूरी दुनिया मे उगाए जाते है।केले में पोटेशियम, कार्बोहाइड्रेट और विटामिन बी6 अच्छी मात्रा में मिलते है।सामान्यतः कच्चे केले से हम सब्ज़ी, वेफर, पकोड़ा, कबाब आदि बनाते है। कच्चे केले का प्रयोग जैन समाज मे आलू की जगह पर होता है।आज मैंने जैन कच्चे केले की सब्ज़ी बनाई है।

#CA2025#Week4#कच्चे केले की सब्जी#गर्मी के हीरोकच्चा केला सेहत के लिए वरदान स्वरूप है कच्चे केले को सब्जी के रूप में खाया जाता है यह आलू का एक अच्छा विकल्प है डायबिटीज के मरीजों को आलू खाना मना होता है ऐसे में वे कच्चे केले खा सकते हैं कच्चे केले में कैल्शियम आयरन फॉस्फोरस जिंक जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं इसके सेवन से पाचन तंत्र मजबूत रहता है शरीर में ब्लड शुगर का लेवल कंट्रोल में रहता है यह हार्ट के लिए भी फायदेमंद है आज मै कच्चे केले की सूखी सब्जी की रेसिपी शेयर कर रही हूं यह झटपट आसानी से बन जाती है और खाने में भी बहुत स्वादिष्ट होती है इसे आप पूरी पराठे चपाती आदि के साथ खा सकते हैं

#vp#feb3कच्चे केले की सब्जी खाने में भी बहुत स्वादिष्ट हैं मेने भी पहली बार बनाई है बहुत स्वादिष्ट बनी है कच्चा केलावजन घटाने में मददगार वजन घटाने की कोशि‍श करने वालों को हर रोज़ एक केला खाने की सलाह दी जाती है. ...कब्ज की समस्या में राहत कच्चे केले में फाइबर और हेल्दी स्टार्च होते हैं. ...भूख को शांत करने में ...मधुमेह को कंट्रोल करने में मददगार ...पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मददगार हैं..

रोटी की साथ हमेशा सूखी सब्जी पसंद आती है। आज में आपको केले की सूखी सब्जी बनाना बनती हू। बहुत आसान और स्वादिष्ट होती थी।#GA4#Week2

#vp#feb3कच्चा केला एंटी ऑक्सीडेंट्स और स्टार्च से भरपूर होता है।इसका सेवन बेहद फायदेमंद होता है।यह रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मददगार होता है और शरीर को हमेशा ऊर्जान्वित रखता है।अधिकांशतः कच्चे केले के कोफ्ते,पकौड़े ,ग्रेवी वाली या सूखी सब्जी बनाई जाती है।आज मैंने कच्चे केले की भुर्जी बनाई है जो कि बहुत अलग रेसिपी है।कच्चे केले को घिस कर यह भुर्जी बनती है जो कि स्वादिष्ट और बहुत ही चटपटी है।कच्चे केले की सब्जी कई बच्चों को पसंद नहीं होती है लेकिन यह रेसिपी फॉलो कर आप यह सब्जी बनाकर उन्हें खिलाएं ,जरूर पसंद आएगी। आप इसे रोटी के साथ सर्व कर सकते हैं या फिर साइड डिश के रूप में भी सर्व कर सकते हैं।

#2022 #W6आज की मेरी सब्जी कच्चे केले की है। यह सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है। कैल्शियम भरपूर मात्रा में होता है हमारे शरीर को पर्याप्त मात्रा में मिल जाता है

कच्चे केले की सब्ज़ी बहुत चटपटी और स्वादिष्ट होती है..इसे बनाना बहुत आसान है तो आओ समझें किस प्रकार हम इसे घर पर बना सकते हैं

#Feb3 #vpआज मैंने कच्चे केले की एक बहुत ही स्वादिष्ट सब्जी बनाई है। इसको कई तरह से बनाते है । इसके कोफ्ते भी बनते है और ग्रेवी वाली सब्जी भी। इसको मैंने ड्राई बनाई है। इसको आप रोटी , पराठा के साथ सर्व कर सकते है।

#hn #week3कच्चे केले का फलाहारी सूखी सब्जी बहुत स्वादिष्ट होती है और पौष्टिक भी। आज़ मैं इसे बनाने की विधि शेयर कर रहीं हूं जिसे नवरात्रि व्रत के फलाहार में खाया जा सकता है।

#mys#a#ebook2021#week12आज की मेरी रेसिपी कच्चे केले के कोफ्ते की सब्जी है। मेरे घर में सबको बहुत पसंद हैं

#VP#FEB3कच्चे केले में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है.केले की सब्जी खाने में बहुत टेस्टि लगतीं हैं.और बहुत जल्दी भी बन जातीं हैं.

#GA4#Week2Post 2Bananaपके हुए केले के आपने बहुत सारे व्यंजनों का लुत्फ़ आपने उठाया होगा तो आज मैं झटपट से बनने वाली कच्चे केले की बहुत ही स्वादिष्ट और सिंपल सब्जी बनाई हूँ जो रोटी और चावल के साथ खाने में बहुत ही अच्छा लगता है ।

#GA4#week2बनाना तो हम सभी खाते है और ये सेहत से भरपूर होता है जिनमे प्रोटीन और कैल्शियम की भरमार होती है आज हम कच्चे बनाना की सब्जी बनाएंगे ये खाने में बहुत स्वादिष्ट होती है और बहुत ही काम तेल में बन जाती हैं तो आइए देखें इसे कैसे बनाये

व्रत वाली कच्चे केले और आलू की फलहारी सब्जीसावन के इस पावन अवसर पर कच्चे केले और आलू की बहुत स्वदिष्ठ,चटपटी और मसालेदार फलहारी सब्जी अब केले से बनाइये बिना प्याज़ बिना लहसुन की इतनी स्वदिष्ठ और अनोखी रेसिपी आप भी इसे जरूर ट्राय करें #ND #savan

कच्चे केले की सब्जी#टिपटिप

#VP #feb3कच्चे केले की मटर टमाटर वाली रसीली सब्जी देखने में मटर पनीर की सब्जी की तरह लगती है और खाने में स्वादिष्ट होती है। कच्चे केले पौष्टिक आहार के साथ साथ आलू नहीं खाने वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है। तो पेश है कच्चे केले मटर टमाटर की रसीली सब्जी।

#Ca2025केले की सब्जी अधिकांशत बंगाल में वह दक्षिण भारत में बनती है यह झटपट बनने वाली बहुत स्वादिष्ट व लाभप्रद सब्जी है यह विभिन्न प्रकार से बनाई जाती है कहीं पर इसके पकौड़े कहीं पर इसके कोफ्ते कही सूखी या कहीं पर यह फ्राई करके अलग-अलग तरह से बनाकर खाई जाती है यहां मैं ड्राई सब्जी बनाई है आईए देखें यह किस प्रकार बनती है

#VP#feb3पका हुआ केला तो सभी बड़े चाव से खाते है कच्चे केले खाने के बहुत फ़ायदे है यह हड्डियों को मजबूत बनाता है इम्यून सिस्टम को दुरुस्त बनाए पोटैशियम का खजाना है कच्चा केला इसमें विटामिन बी6, विटामिन सी कोशिकाए को पोषण देने का काम करता है यह दिन भर शरीर को चुस्त बनाए रखता है

#vp #FEB3हम फलाहार में अक्सर आलू की सब्जी खाते है।ये सब्जी इसका अच्छा ऑप्शन है।

#AWC #AP2आज हमारे घर में सब ने एकादशी का व्रत किया है ओर आज मैने फलाहारी सुरन ओर कच्चे केले की सब्जी बनाई है जो टेस्टी ओर हेल्दी है

#CA2025#cookpadindiia4)। कच्चे केले से सब्जी बनाना आसान है जैन लौंग जब आलू नहीं खाते तब कच्चे केले से ही सब्जी बनाते है ।ये आलू खाना जिसे पसंद नहीं गैस हो जाता है वह कच्चे केले की सब्जी बनाकर ख सकते है। फास्ट के टाइम भी फलाहार खाना हो तब भी ये सब्जी बनाइए। श्रवण मास में पूरा महीना फास्ट होता है तब हररोज आलू पसंद नहीं आते तब इसी सब्जी बनाकर टेस्ट कर ली एक बार नहीं बार बार बनकर खाओगे ये सब्जी।