(raw turmaric) શિયાળાની શરદી માટે લીલી હળદર અને ગોળ વાળું દૂધ એક અકસીર દવા છે જે કફને છૂટો પાડે છે અને શરદી મટાડે છે ઠંડીના દિવસોમાં રોજ રાત્રે બાળકોને એક ગ્લાસ લીલી હળદર વાળું દૂધ આપવાથી શરદી નથી થતી.

#GA4#week8 હળદર વાળું દૂધ આથી ઇમ્યુનિટી વધારે છે સાથોસાથ શિયાળાની સિઝનમાં પીવાથી પણ ખુબ જ ફાયદાકારક છે હળદર તે એન્ટિબાયોટિક કામ કરે છે તેથી શિયાળામાં ઠંડીના કારણે આપણને શરદી અને ગળાની તકલીફ રહે છે તો આ દૂધ પીવાથી ઘણો બધો ફાયદો કરે છે અને સ્વાસ્થ્ય માટે પણ લાભદાયક છે

#GA4#week8આ દૂધ શરદી અને ઉધરસમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. મૂઢમાર ઘા વખતે પણ હળદર વાળું દૂધ પીવાથી દુખાવા માં રાહત થાય છે.

#WK4#week4#cookpadgujarati#cookpadindia કાવો એક કાઠીયાવાડી ગરમ પીણું છે. કાવો પિવાથી આપણા શરીરની રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. કાવામાં રહેલા તત્વો શિયાળાની ઠંડી સામે પણ રક્ષણ આપે છે. શરદી, ઉધરસ, કફ અને ખોરાકના પાચન માટે પણ કાવો ઘણો ફાયદાકારક રહે છે. કોરોનાવાયરસ સામે લડવા માટે પણ કાવો આપણા શરીરને ઘણો મદદરૂપ રહે છે. શિયાળાની ઠંડીમાં કાઠીયાવાડમાં કાવાની નાની મોટી લારીઓ જોવા મળે છે. સવારના સમયે અને રાતની ઠંડીમાં આ ગરમા ગરમ તીખો, ખાટો અને ખારો કાવો પીવાની ખૂબ જ મજા આવે છે.

#MW1શિયાળા માં રોગ પ્રતિકારક શક્તિ માં વધારો કરવા માટે દૂધ માં હળદર ઉમેરીને પીવામાં આવે છે.. મેં લીલી હળદર અને ડ્રાયફ્રુટ નો ઉપયોગ કરીને ગોલ્ડન મિલ્ક બનાવ્યું છે.. જે સ્વાદ માં બહુ જ સરસ લાગે છે અને શરીર માં ઉપયોગી પોષક તત્વો પુરા પાડે છે.

#તીખી...... દૂધમાં સારા એવા પ્રમાણમાં પ્રોટીન હોય છે અને તેની સાથે એલચી પાવડર સુઠ પાવડર સાથે કેસર અને મસ્ત મજાનો હળદર વાળું ગરમ ગરમ દૂધ પીવાની ખૂબ મજા પડી જાય તો ચાલો આપણે જોઈએ તેની રેસિપી

અમારે હમણાં થોડું વરસાદી વાતાવરણ જેવું છે તો કોલ્ડ (ફ્લુ) થઈ ગયું છે.તો હોમ રેમેડિઝ શરું કરી છે. તો હળદર વાળું દૂધ બનાવ્યું છે.

#GA4#WEEK15#HERBALહાલ ના સમય માં આ ઉકાળો પીવાથી ઇમ્યુનીટી વધે છે, અને શરદી,ઉધરસ,તાવ આવતો નથી.

#WK4#kawo#cookpadgujaratiઆજ મેં દેશી કાવો બનાવ્યો છે જે કોરાના કાળમાં ઈમ્યુનિટી બુસ્ટરનુ કામ કરે છે. તેમજ નવશેકું પીવાથી શરદી ઉધરસ માં પણ મદદ કરે છે. તેમાં ફૂદીનો, સેચળ,અજમો હોવાથી પેટ દર્દ પણ દૂર કરે છે. બાળકો પણ હોશે હોશે પીવે એવો ટેસ્ટી કાવો છે.

#GA4 #Week21 #rawtermericશિયાળામાં લીલી હળદર પુષ્કળ પ્રમાણમાં આવે છે, વળી તે હેલ્થ માટે પણ ઉપયોગી છે અને શરદી, ઉધરસ અને કફમાં રાહત આપે છે.

#trend3શરદી ઉધરસ માટે ઉકાળો બહુ ફાયદાકારક છે.

#mr#મસાલા ચાચા એવું drink છે કેજે સવારે ઊઠીને પીવાથી શરીરમાં તાજગી આવે છે.કહેવાય છે કે ચા સરસ મળી દિવસ સરસ ગયો.મેં આજે ગુજરાતી સ્ટાઇલ ની મીઠી કડક મસાલા ઈલાયચી ચા બનાવી છે.

આ હળદર વાળુ દૂધ પીવા થી શરદી, કફ ઓછૉ થઈ જાય છે.. અને સ્ક્રીન માં ચમક પણ આવે છે..

#GA4#Week8#Milk (દૂધ)

#PR પર્યુષણ ના પારણા માં આ લાડુડી ખવાય છે ખૂબ હેલ્ધી છે સાંધા ના દુખાવા માં અને નબળાઈ લાગતી હોય તો પણ આ લાડુડી ખાવાથી ખૂબ રાહત થાય છે રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે શરદી ઉધરસ કફ માં રાહત આપે છે

#MW1રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે આ આયુર્વેદિક કાવો આરોગ્યવર્ધક છે.

#MW1શિયાળાની શરૂઆત થઈ ગઈ છે સિઝન બદલાવાને કારણે શરદી,કફ, ઉધરસ જેવી તકલીફો ઊભી થઈ શકે છે. તેને ધ્યાનમાં રાખીને આપણે રોજ રાતે હળદર-મસાલાવાળું દૂધ પીએ તો તે શરીર માટે ખૂબ જ ગુણકારી છે. હળદરના અનેક ગુણો છે. અને બધાના રસોડામાં હળદર તો હોય જ.

#GA4#Week11#Amla#MW1ઈમ્યુનિટી બુસ્ટર. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારતું આ પીણું નાના બાળકોથી લઈને મોટાઓને પણ આપી શકાય છે. શિયાળાની ઋતુમાં આ બધી વસ્તુઓ સરળતાથી અને સરસ મળી રહે છે.

#MW1આ ઉકાળો ઘર માં રહેલી વસ્તુમાંથી થઈ જાય છેઆ પીવાથી શરદી ઉધરસ મટાડે છે આમાં તુલસી ના પાન લીધા છે તેના થી તાવ પણ નહીં આવે અને હળદર છે જે એન્ટીસેપ્ટીક નુ કામ કરે છે અને આનાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે

#Winter Kitchen Challange#Week -4આ કાવો એક ઈમ્યૂનિટી બૂસ્ટર તરીકે નું કામ કરે છે. શિયાળા માં અને કોરોના ના સમય ગાળા માં આ કાવો ખુબ જ ઉપયોગી છે. આ કાવો પીવા થી શરદી, ઉધરસ, ગળા નો દુઃખાવો મટી જાય છે અને આપણી રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.

#trend3 આ ઉકાળો પીવાની ખુબજ મજા આવે છે. શરદી ઉધરસ થઈ હોય તો તેમ રક્ષણ આપે છે. તેમજ રોગ પ્રતિકારક શકતી આપે છે. ચોમાસાનું ટાઢોળુ હોય કે શિયાળાની ઠંડી આ ઉકાળો પીવાની ખુબજ મજા આવે છે.

આ કાવો તમામ પેટ ના રોગ જેવા કે ગેસ, એસીડીટી, શરદી,ઉધરસ તેમજ આ કોરોના મહામારી માં રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે#MW1

#mrPost ૨૩#cookpadindia#Cookpadgujહળદર મીઠા વાળું દૂધ

#ROKઆમ તો આપણે વિવિધ જાતની કઢી બનાવીએ છીએ પણ શિયાળાની સિઝનમાં આંબા હળદર મળતી હોવાથી મે અહી આંબા હળદરની કઢી બનાવવાનો પ્રયત્ન કર્યો છ

#Immunity#cookpadgujrati#cookpadindiaઆપણે ત્યાં વર્ષો થી હળદર વાળું દૂધ પીવાનું ચાલતું આવે છે.શરદી હોય કે બહુ જ ઠંડુ વાતાવરણ હોય તો ગરમ ગરમ હળદર વાળું દૂધ શરીર ને અનુકૂળ રહે છે અને હૂફ આપે છે.ગોલ્ડન મિલ્ક માં મે હળદર ની સાથે સૂંઠ નો પણ ઉપયોગ કર્યો છે જે આપણ ને શરદી, ખાસી,કળતર જેવા રોગો સામે લડવાની તાકાત વધારે છે.હળદર અને સૂંઠ કફ છુટ્ટો પડવાનું કામ કરે છે .

#MW1#cookpad _mid_ chalengeશિયાળાની સીઝનમાં કેસરનું દૂધ પીવું જોઈએ,કેસર ગુણ માં ગરમ છે અને સરદી થઈ હોય તો ગરમા ગરમ કેસર વાળુ દૂધ પીવાથી રાહત મળે છે,શરીરનો ગરમાવો જળવાઈ રહે છે,તેમાં ડ્રાય ફ્રૂટ નાખવાથી ઇમ્યુનીટી બુસ્ટ થાય છે.

#MW1#resipy1શિયાળા માં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે આપણે અલગ અલગ વસણા નો ઉપયોગ કરીએ છીએ આ હોટમિલ્ક મેં કેસરને બદામ તથા અંજીર નાખીને બનાવ્યું આશા છે કે બધાને ખૂબજ પસંદ આવશે

શિયાળામાં પીવાથી તબિયત સારી રહે છે.. શરદી ઉધરસ માટે લાભદાયક. અત્યાર ના સંજોગો માં વિષાણુ અવરોધક

#GA4#Week5લીલી હળદર નો હલવો

#CB9લીલી હળદર શરીરમાં લોહી વધારે છે તેમજ રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે શરદી ઉધરસ એલર્જી સામે રક્ષણ કરે છે આ વાનગી મુખ્યત્વે ઉત્તર ગુજરાત ની વાનગી છે