Ένα πρωτεϊνουχο ψωμάκι για όλη τη μέρα, εγώ το προτιμώ με μαρμελάδα light για πρωινό. Κρατάει γεμάτο το στομαχι για ώρες και είναι πολύ νόστιμο!!!Ιδανικό για όσους προσέχουν τη διατροφή τους ή βρίσκονται ακόμα και σε δίαιτα!

Εύκολο και Γρήγορο Πρωινό που μπορείς να το απολαύσεις με οποιοδήποτε υγιεινό τρόπο και να σε κρατήσει χορτάτο για ώρες.#ΗρθαΓιαΝαΜεινωΠολλές φορές οι περισσότεροι από εμάς βιαζόμαστε το πρωί, είτε για την δουλειά, είτε για το σχολείο, είτε για το γραφείο είτε για οπουδήποτε αλλού, με σκοπό να παραλείπουν κάποιοι το πρωινό ή να τρώνε κάτι που σίγουρα δεν θα κρατήσει χορτάτο, ένα κουλούρι, ένα καφέ, μια τυρόπιτα.Για αυτό κι εγώ θέλω να σου δείξω ότι μέσα από απλά υλικά μπορείς να φτιάξεις πλούσια και θρεπτικά πρωινά.Εμείς θα τα πούμε με μια επόμενη συνταγή την Παρασκευή. Η συνταγή θα έχει να κάνει με το challenge της cookpad. Μια συνταγή οικονομική, που όλα τα υλικά θα κοστίζουν 5€.

Τα σαββατοκύριακα μου αρέσει να φτιάχνω ένα διαφορετικό πρωινό, δηλαδή πρώτα να χορταίνει το "μάτι" και μετά το στομάχι!😊

Εύκολο και υγιεινό σνακ για τη δουλειά, για το διάλειμμα του σχολείου είτε για τον πρωινό ή απογευματινό καφέ #κολατσιό

πόριτζ αλλά με γιαούρτι!!! Είναι το καλύτερο πρωινό ..... Που το φτιάχνεις από το βράδυ .... Και το πρωί το απολαμβάνεις για να πας στην δουλειά ή να το κρατάς στην δουλειά ... Είναι πολύ υγιεινό και σε βοηθάει στο μεταβολισμό .... .!!!

Πλούσιο πρωινό!!!!Τι καλύτερο να ξεκινάει η μέρα μας!!! Ένα από τα καλά της περιόδου καραντίνας ήταν, ότι είχαμε το χρόνο και την διάθεση να απολαύσουμε τέτοια πρωινά!!!! Το αβοκάντο με το αυγό πρωταγωνιστές, σε απόλυτη αρμονία μεταξύ τους !!! Συνοδεία αλλαντικών και τυριών που ταιριάζουν στα γούστα του καθενός από εμάς, φτιάχνουμε την σύνθεση που μας ικανοποιεί τόσο στο μάτι όσο και στη γεύση!!!! .... Ακολουθεί και ο αγαπημένος καφές που επιθυμούμε και .... ποιός μας πιάνει.... ενέργεια για όλη την μέρα!!! Καλημέρα!!!! #φέτες

Υγιεινό και light πρωινό που θα σας κρατήσει χορτάτους για ώρες. #ΧρυσόΠιρούνι

Ειδικά τις Δευτέρες χρειάζομαι ένα δυνατό boost για να ξεκινήσει η εβδομάδα. Εδώ θα βρεις ένα πρωινό φουλ θρεπτικό που θα σε κρατήσει όλη μέρα 💟🌹💝 Φρόντισε να το ετοιμάσεις από το προηγούμενο βράδυ. Και για να γίνει η βρώμη όπως πρέπει και για να έχεις κίνητρο να ξυπνήσεις πιο εύκολα 😋😋😋

Ξεκίνησα τη μέρα μου με την προοπτική να φτιάξω ένα υγιεινό πρωινό για όλη την οικογένεια. Στο ψυγείο όμως με περίμεναν φρέσκα, τραγανά, κατακόκκινα κεράσια. Τελικά, υπερίσχυσε η έμπνευση και το "light breakfast" concept βγήκε κυνηγημένο απ'το παράθυρο 😂...#εξετάσεις #πρωινό

Για να ξεκινήσεις τη μέρα σου δυναμικά και υγιεινά χρειάζεσαι ένα τέτοιο πρωινό. Με πρωτεΐνη, βιταμίνες και φυτικές ίνες που θα σε κρατήσει χορτάτο για ώρες!

Ένα θρεπτικό και υγιεινό πρωινό σε #1σκεύοςFYI, Η κούπα που χρησιμοποιώ είναι χωρητικότητας 250ml

Το γάλα αμυγδάλου δεν το είχα δοκιμάσει ποτέ,Τώρα να πω που το δοκίμασα ότι έγινε αγαπημένο μουΩραία συνταγή για #πρωινό #βραδινό ελαφρύ, η οποιαδήποτε ώρα της μέρας θέλουμε κάτι που δε θα μας... Μπουκωσει.