Preparo sándwich para mi familia, nos encanta mucho.

Para un desayuno saludable #CocinaSaludable

Personalmente me gusta mucho el aguacate, y me encanta acompañarlo con la mayoría de mis comidas, está vez fue un mi cena.

Esta hamburguesa es para complacer los antojos locos de mi esposo...toda una combinación de sabores que hacen agua la boca!! Son comidas rápidas de hacer y de comer!!

Si te qustan los quesos esta es tu receta para el desayuno!!

Esta puede ser una cena muy ligera y saludable

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Las baleadas son tradicionales en Honduras, la original es tortilla de harina con frijoles fritos, mantequilla y queso, pero en la actualidad hay mucha variedad.Yo las preparo de esta forma tratando de agregarles algo de verdura para que mi hijo pueda aprender a comerlas, las agrego finamente picadas de forma que no las note fácilmente y lo hago por que las baleadas es su comida favorita, entonces pienso es una forma fácil para hacerlo comer verdura. Espero les sirva.

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Bocadillo de atún

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!

Amo una buena hamburguesa y mi familia también, así que decidí hacer mi propia versión.

#CocinaRápidayFácil

Cuando se te antoja un sándwich pero de tortilla, y le agregas esos ingredientes que juntos saben deliciosos. Pronto subiré mi receta de encurtido que con esto sabe mundial....

Crecí comiendo carne guisada en el almuerzo, se podría que una vez cada 15 días o algo así. Antes se usaba el achiote (semilla de anato molida mezclada con un poquito de masa de maíz). #TipicoHonduras

Es una súper sopa azteca riquísima para degustar entre familias y amigos

El marmahón es original árabe, pero aquí en mi país acostumbramos darle un toquecito "catracho" espero les guste y puedan probarlo. 😋

Yo la preparo así!!!

#CocinaRápidayFácil

En mi familia les encanta de cena! 😉😉

Un día muy apurada necesite simplificar mi receta tradicional..