Sopa de zanahoria y tomate con avena

PazdeJesus
PazdeJesus @cook_2375377
El Calafate

Saludos cocineros. Es la primera receta que comparto. Simple y deliciosa. Ideal como entrada o cena ligera. Espero que la disfruten tanto como yo después de sacarme una muela. Gracias.

Sopa de zanahoria y tomate con avena

Saludos cocineros. Es la primera receta que comparto. Simple y deliciosa. Ideal como entrada o cena ligera. Espero que la disfruten tanto como yo después de sacarme una muela. Gracias.

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Ingredientes

40 minutos
4 porciones
  1. 4zanahorias
  2. 4tomates
  3. 2 dientesajo
  4. 2cebollas pequeñas o 1 grande
  5. 4 cdasavena instantánea
  6. 2caldos de verduras (opcional)
  7. perejil fresco
  8. sal
  9. aceite de oliva

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Poner a hervir agua en una cacerola. Servirá para pelar los tomates y agregarla a la preparación más tarde.

  2. 2

    Pelar las cebollas y los dientes de ajo, cortarlos en rodajas. El tamaño es indistinto ya que vamos a utilizar licuadora de mano.

  3. 3

    Pelar y rallar las zanahorias.

  4. 4

    Hacer cortes en la base a los tomates, introducirlos en el agua hirviendo hasta la cáscara se afloje. Retirar del agua y reservar.

  5. 5

    Rehogar la cebolla y el ajo con una pizca de sal y aceite de oliva. Cuando estén tiernos agregar las zanahorias.

  6. 6

    Pelar y despepitar los tomates. Agregarlos y remover con cuchara de madera.

  7. 7

    Agregar agua hasta cubrir las verduras y los calditos. Cuando rompa el hervor bajar el fuego y cocinar unos 40 minutos removiendo de vez en cuando.

  8. 8

    Por último, procesar, agregar la avena y servir con perejil picado espolvoreado.

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