Como no sabía que merendar, se me ocurrió hacerme un batido con cosas que tenía por casa

Un buen chute de potasio energético para comenzar la mañana a tope!!

Batido delicioso, rápido sano, ideal para merendar o por la mañana te aportará mucha energía. El plátano es una fruta que ofrece una buena cantidad de valores nutricionales al cuerpo humano mediante pequeñas cantidades. Entre las más destacables se encuentran las vitaminas A, E, C, B1, B2, B6 y B9. Además, esta fruta también contiene cantidad de fibra y minerales como el magnesio, potasio, selenio, calcio, hierro y zinc. De igual manera, no tiene niveles de grasas, y aporta sólo 110 calorías por cada 100 gramos consumidos. Todas estas propiedades favorecen a nuestro sistema inmunitario, al mismo tiempo que ayudan a prevenir los problemas gastrointestinales y mejorar la salud de la piel. Combinado con avena , es increíble!! Energy a tope !!

Quería hacer un batido de plátano interesante y me puse a improvisar jejej, resultado...delicioso y súper saciante!! XD

#delantaldorado ..Hoy para desayunar un rico batido.

Nuestra merienda de hoy, más rico imposible, y súper sana.#realfood

Llega el verano y un batido fresquito y sano siempre es bienvenido para tomar 👏🏻😍🤤

Ideal para desayunar o merendar sano. 🧡

Batido muy dulce y sano

Una deliciosa, sencillísima y ligera receta de una bebida refrescante muy apetecible en el verano para toda la familia.

Los batidos son un alimentó genial y con muchas cualidades. Hidratan, no cansan al estómago con digestiones pesadas, fáciles de llevar, si los saboreamos y mantenemos en la boca en pequeños sorbos los aminoácidos esenciales y las vitaminas pasan directamente a la sangré siguiendo el mismo procesó que la homeopatía. Para gente que tienen pocos dientes o les da pereza masticar.

Tenía 3 plátanos ya muy maduritos y como a mi hija le encanta el chocolate y no come fruta casi nada, hice esta batido riquísimo que nos lo hemos bebido enterito jejeje to para mi le he añadido un toque de café y le da un saborcito riquísimo.

Tener en cuenta que para este batido tendremos que tener el plátano previamente cortado y congelado.

Es una alternativa sana al batido de chocolate, estando incluso más rica! Sabe más a chocolate que a plátano. Esta delicioso!

Este batido de avena es ideal y un buen complemento para ayudarte en la dieta , ya que permite una sensación de saciedad .La avena depura el organismo , tiene pocas calorías, reduce el colesterol , controla los índices de azúcar , regula la función intestinal..... así que , porque no probarlo ?

Nutritivo, saciante y refrescante

Un batido muy sano que me encanta. Espero que os guste!!😊

Un smoothie para recuperar energía

Empezamos el día con un rico batido 💪 #delantaldorado

Cuando pensamos en un dulce siempre se nos viene a la cabeza alguna preparación con harina, crema , etc y sin embargo esta tarde mientras degustaba este batido me ha resultado tan rico como el mejor de los dulces.

#cookpadenlibro Es ideal para empezar el día con energía y para aquellos intolerantes a la lactosa. Está muy bueno.

Ideal para verano