Barritas de cereales y miel

marian
marian @marian87

Una receta rápida y muy rica. Ideal para cocinar con los más chicos

Barritas de cereales y miel

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Ingredientes

20 minutos
10 barritas
  1. 1 taza y 1/2avena laminada instantanes
  2. 1 tazamezcla de semillas: zapallo, girasol, chía sésamo lino
  3. 1/4 tazaCopos de maíz sin azúcar
  4. 1/4 tazapasas de arándanos o uva
  5. 5 cucharadasazúcar
  6. 10nueces picadas
  7. 8 cucharadasmiel
  8. 1 chorritoaceite de maíz

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Mezclar el un bowl todos los ingredientes secos y mezclar.

  2. 2

    Calentar un chorrito de aceite y esparcir por todo el sartén. Cuando esté caliente colocamos en la sartén el contenido del bowl y tostamos apenas unos minutos removiendo constantemente.

  3. 3

    Agregamos el azúcar bien distribuido y luego la miel. Revolvemos hasta estar seguros que toda la mezcla está hidratada con miel y azúcar.

  4. 4

    Pasar a una placa apenas aceitada y compactar.

  5. 5

    Dejar secar, cortar en barras y listo para comer ☺️

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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marian
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