Τη συνταγή τη βρήκα στο διαδίκτυο

Τα γνωστά σε όλους κοχύλια.

Μία γρήγορη και ελαφρώς πρωτότυπη μακαρονάδα για το βράδυ #ζυμαρικά #ΔιεθνηςΠοδιά24

#μήναςδιατροφής #παιδί #ΜηνΤοΠετάςΤελικά φούσκωσαν πολύ τα Ρεβίθια που έβαλα να μουλιάσω για την ρεβιθάδα και αφαίρεσα μια κούπα για να κάνω ένα χούμους. Έβαλα και λιαστές ντομάτες για να δω πώς θα βγεί και η μικρή μου ξετρελάθικε!!! Πάνω στο ψωμάκι για βραδινό το έφαγε με μεγάλη χαρά. Στη φωτογραφία είναι σε σάντουιτς με στικ καβουρόψυχα (σουρίμι) και τυρί γκούντα.

Μια πολύ γευστική, καλοκαιρινή και ελαφριά τάρτα, ιδανική για ένα πλήρες και υγιεινό βραδυνό! Είναι μια δίκη μου παραλλαγή της Αλμυρής Πάστας Φλώρας του Olive Magazine. Την έχω αλλάξει αρκετά έως εντελώς θα έλεγα! Αποτελεί όμως μια πικάντικη και πολύ γευστική εμπειρία. Ακόμα κι όσοι δεν τρώτε μπρόκολο σας προκαλώ να τη δοκιμάσετε! Θα γλείφετε τα δάχτυλα σας! #καλοκαιρινό #αλμυρήταρτα #μπροκολο #ιδιαιτερο #ελαφρύ

Μην μένεις στη σαλάτα μαρούλι..Πρόσθεσε ότι μπορείς!Άλλαζε τις γεύσεις σου!Πρόσθεσε υλικά!

Για κάποιο λόγο που δεν καταλαβαίνω, το μοσχάρι ως κρέας δεν έχει όσους θαυμαστές θα του άξιζαν (ακούς π.χ. πολλούς να εκστασιάζονται για μια γουρνοπούλα, ένα κατσικάκι ή ένα κουνέλι στιφάδο, αλλά το έρμο το μοσχαράκι δεν...). Με το συγκεκριμένο μεζέ –που αν συνοδευτεί με λίγο ρύζι γίνεται πλήρες γεύμα- κάνω μία προσπάθεια να κερδίσω λίγο τις εντυπώσεις για χάρη του. #Βιβλίο #TeamTreesTakis

Ένα πιάτο γεμάτο αρώματα, γεύσεις με Μεσογειακό ταπεραμέντο!!Μια light συνταγή που τη φτιάγνεις τελευταία στιγμή και δημιουργείς ένα πλήρες γεύμα..Ο χρόνος που χρειάζεται μόλις... 15 λεπτάκια. Το κοτόπουλο με το μπρόκολο παντρεύονται τόσο τέλεια μεταξύ τους που είμαι σίγουρη ότι θα ενθουσιαστείτε!! Η κρέμα γάλακτος και η λιαστή ντομάτα απογειώνουν τη γεύση. Όσο για το Ριγκατόνι...ο τέλειος συνδυασμός..Ένα πιάτο υγιεινό, γρήγορο, θρεπτικό και σίγουρα ότι πρέπει, για να κάνουμε μια αποτοξίνωση στον οργανισμό μας, χωρίς να στερηθούμε τη νοστιμιά και τη γεύση. Αν ανήκετε σε αυτούς που απεχθάνονται το μπρόκολο, είναι καιρός να αναθεωρήσετε, καθώς νέα επιστημονικές ερευνες έρχονται να ενισχύσουν την θεωρία ότι πρόκειται για υπερτροφή!! Μελέτες εχουν δείξει ότι το μπρόκολο δρα ενάντια στον καρκίνο, συμβάλλει στην πρόληψη των καρδιαγγειακών, θεραπεύει τις στομαχικές διαταραχές, ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, βελτιώνει την επιδερμίδα και αποτοξινώνει τον οργανισμό...#αποτοξίνωση #κοτόπουλο

Όλοι αγαπούν το χούμους. Κι αν το γιορτινό #νηστίσιμοτραπέζι σας φέρνει λίγο σε Ανατολή, όλοι θα εκτιμήσουν ιδιαίτερα αυτή την –λίγο ιδιαίτερη- συνταγή της Funky Cook