ক্রিম অফ স্পিনাচ স্যুপ (Cream of Spinach Soup recipe in Bengali)

#GA4
#Week16
পালং স্যুপ। পালংশাকে খাদ্যশক্তি,আঁশ ,কার্বোহাইট্রেড ,শর্করা ,প্রোটিন , ভিটামিন এ , ভিটামিন সি ,লিউটিন ,ফোলেট – (বি৯) ,ভিটামিন কে ,পটাশিয়াম ,ফ্ল্যাভোনয়েড – ১০ রকমেরও বেশি ধরনের,ক্যালসিয়াম,নিকোটিনিক অ্যাসিড ,রাইবোফ্লোবিন,থায়ামিন,অক্সালিক অ্যাসিড,ফসফরাস,আয়রন,বিটাকেরোটিন থাকে আর স্যুপ টা খেতে খুবই সুস্বাদু ও ঝটপট বানিয়ে ফেলা যায়।
ক্রিম অফ স্পিনাচ স্যুপ (Cream of Spinach Soup recipe in Bengali)
#GA4
#Week16
পালং স্যুপ। পালংশাকে খাদ্যশক্তি,আঁশ ,কার্বোহাইট্রেড ,শর্করা ,প্রোটিন , ভিটামিন এ , ভিটামিন সি ,লিউটিন ,ফোলেট – (বি৯) ,ভিটামিন কে ,পটাশিয়াম ,ফ্ল্যাভোনয়েড – ১০ রকমেরও বেশি ধরনের,ক্যালসিয়াম,নিকোটিনিক অ্যাসিড ,রাইবোফ্লোবিন,থায়ামিন,অক্সালিক অ্যাসিড,ফসফরাস,আয়রন,বিটাকেরোটিন থাকে আর স্যুপ টা খেতে খুবই সুস্বাদু ও ঝটপট বানিয়ে ফেলা যায়।
রান্নার নির্দেশ সমূহ
- 1
প্রথমে জল গরম করে তাতে ধোয়া পালং শাক দিয়ে ২ মিনিট নাড়াচাড়া করে নামাতে হবে।
- 2
একটা পাত্রে বরফ আর জল মিশিয়ে সিদ্ধ করা পালং শাক সাথে সাথেই দিয়ে ২ মিনিট নেড়ে চেড়ে তুলে নিতে হবে।
- 3
এবার মিক্সিতে ঠাণ্ডা পালং শাক কাঁচালঙ্কা আদা ও পুদিনাপাতা দিয়ে পেস্ট বানিয়ে নিতে হবে।
- 4
এবার কড়াইতে মাখন দিতে হবে।
- 5
মাখন টা গলে গেলে আটাটা মিশিয়ে পেস্ট বানাতে হবে।
- 6
এবার দুধ মিশিয়ে ফুটে উঠলে গোলমরিচ গুঁড়ো নুন চিনি মেশাতে হবে।
- 7
ক্রিমের মতো হয়ে গেলে পালংশাকের পেস্টটা মেশাতে হবে।
- 8
২ মিনিট বাদে দেড় চামচ ক্রিম আর চিলি ফ্লেক্স মিশিয়ে ১ মিনিট ফুটিয়ে নামাতে হবে।
- 9
এবার সুন্দর একটা পাত্রে ক্রিম দিয়ে সাজিয়ে পরিবেশন করতে হবে।
Similar Recipes
-
ক্রিম অফ স্পিনাচ স্যুপ(cream of spinach soup recipe in Bengali)
#GA4#Week16এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি বেছে নিচ্ছি স্পিনাচ স্যুপ Sarita Nath -
ক্রিম অফ স্পিন্যাচ স্যুপ (cream of spinach soup recipe in Bengali)
#GA4#Week16গোল্ডেন অ্যাপ্রন চ্যালেন্জের ষোড়শ সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি স্পিন্যাচ স্যুপ বেছে নিয়ে ক্রিম অফ স্পিন্যাচ স্যুপ বানালাম। Tanzeena Mukherjee -
ক্রীম অফ স্পিনাচ স্যূপ (Cream of spinach soup recipe in Bengali
#GA4#Week16পালংস্যুপআমি পালং স্যূপ বেছে নিলাম । শীতকালে ধোঁয়া ওঠা পালংশাকের স্যূপ যখনতখন খাওয়া যায় । Supriti Paul -
ক্রিম অফ পালং স্যুপ (cream of palak soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপআ্যন্টিঅক্সিডেন্ট ও পুষ্টি গুনে ভরপুর পালং। পালং দিয়ে বানিয়ে ফেলুন সুস্বাদু ও পুষ্টিকর লোভনীয় স্যুপ। Sampa Nath -
স্পিনাচ সুপ (Spinach Soup Recipe in Bengali)
#GA4 #Week16 এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি স্পিনাচ সুপ বেছে নিয়েছি। Meghamala Sengupta -
ক্রীম অফ চিকেন স্যুপ (cream of chicken soup recipe in bengali)
#শীতকালীনস্যুপএই স্যুপ এর স্পেশালিটি হলো এটিতে চিকেনের আধিক্য থাকা সত্তেও খুব ক্রীমি হয়।তাই এই প্রোটিন সমৃদ্ধ ও পুষ্টিকর স্যুপটি বাচ্ছা সহ সবাই খেতে পারে। Shabnam Chattopadhyay -
পালং স্যুপ(palak soup recipe in bengali)
#GA4#week16এ সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি পালং স্যুপ বেছে নিলাম। Antora Gupta -
পালং স্যুপ (Spinach soup recipe in bengali)
#GA4#Week16এই সপ্তাহের পাজল বক্স থেকে আমি পালং স্যুপ বেছে নিলাম,শীতের সন্ধ্যায় গরম গরম এই পালং স্যুপ খেতে দারুণ. Nandita Mukherjee -
স্পিনাচ স্যুপ(Spinach soup recipe in bengali)
#GA4#week16আমি ধাঁধাঁ থেকে পালং শাক নিলাম Dipa Bhattacharyya -
-
পালং পাতার স্যুপ(spinach soup recipe in Bengali)
#GA4#week16আমার বানানো রিচ ক্রিম স্পিনাচ স্যুপ। Pinky Nath -
পালং স্যুপ(palak soup recipe in Bengali)
#GA4 #week16 এই সপ্তাহে আমি বেছে নিয়েছি পালং স্যুপ। Mridula Golder -
গাজর টমেটোর স্যুপ (gajor tomator soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপশীতকালে স্যুপ খেতে সবাই ভালো বাসে।আমাদের বাড়িতে শীতকালে প্ৰাই স্যুপ বানানো হয়।তাই আজ আমি গাজর টমেটোর স্যুপ টা বানালাম।গাজরে ভিটামিন এ আর টমেটো টে ভিটামিন সি আছে তাই এই স্যুপ টা বেশ স্বাস্থ্যকর।গাজর দেওয়াতে স্যুপ টা তে ভালো রং হয় আর ঘন ও হয় কর্ন স্টার্চ দেবার দরকার পড়েনা। এটা বানানো খুব সহজ আর বেশি কিছু উপকরণও লাগেনা। Rita Talukdar Adak -
পালং স্যুপ (Spinach Soup recipe in Bengali)
#GA4#week16এই সপ্তাহে ধাঁধা থেকে আমি পালং স্যুপ (Spinach soup )বেছে নিলাম যা শীতের বিকেলে গরম গরম স্যুপ ছোট বড় সবার প্রিয় । Chaitali Kundu Kamal -
-
স্পিনাচ স্যুপ (spinach soup recipe in Bengali)
#GA4 #Week16এই সপ্তাহে আমি পালং স্যুপ তৈরি করেছিএকেবারেই আমার নিজস্বতা বজায় রেখে।আমি ময়দা বা কর্ন ফ্লাওয়ার ব্যবহার করিনি Gopa Bose -
স্পিনাচ স্যুপ (Spanish Soup recipe in bengali)
#GA4#week16পালং শাক আমারা সবাই জানি যে সাস্থের জন্য খুব উপকারী। আমার পরিবারের সদস্যদের সবার সাস্থের কথা মাথায় রেখেই আমি পালং শাক্ দিয়ে সুপ করার চেষ্টা করেছি। Pratiti Dasgupta Ghosh -
টমেটো স্যুপ (tomato soup recipe in Bengali)
#রোজকারসব্জী#টমেটো#week2আমি আজ টমেটো স্যুপ বানাব।টোমাটোয় ভিটামিন সি আছে। এই করোনার সময় ভিটামিন সি খাওয়া ভীষণ ভাল। এই স্যুপ বাচ্চা, বড়রা সবাই খেতে পারে।টোমাটো রান্না ঘরের একটা উপকারী সবজি। Malabika Biswas -
রোস্টেড টমেটো গার্লিক স্যুপ (roasted tomato garlic soup recipe in bengali )
#শীতকালীনস্যুপশীতকালে প্রচুর টমেটো পাওয়া যায় । টমেটো দিয়ে এমনি স্যুপ বানিয়ে তো খাওয়াই হয় , এই ভাবে টমেটো রোস্ট করে স্যুপ বানালে বেশ অন্যরকমের ফ্লেবার পাওয়া যায় । Shampa Das -
-
স্পিনাচ স্যুপ (spinach soup recipe in Bengali)
#GA4#week16আমি এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে স্পিনাচ স্যুপ বেছে নিয়েছি Payel Chongdar -
স্পিনাচ স্যুপ(Spinach soup recipe in bengali)
#GA4#week16১৬তম সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি স্পিনাচ স্যুপ বেছে নিয়েছি।এই শীতের সময় ১বাটি গরম গরম পালং স্যুপ দিতে পারে প্রশান্তি ।স্বাস্থ্য কর এই স্যুপ বানিয়ে ফেলাও খুব সহজ।তাই এই স্যুপটা আপনারা বানিয়ে দেখতে পারেন। Barnali Debdas -
পালং শাকের স্যুপ(palong soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপশীতকালে পালংশাক সর্বত্র পাওয়া যায় এ ফ্রেশ পালং শাক দিয়ে বানিয়ে ফেলুন গরম গরম পালং শাকের স্যুপ Nibedita Majumdar -
পালং স্যুপ (palak soup recipe in Bengali)
#GA4#Week16এই সপ্তাহের ধাঁ ধাঁ থেকে আমি ( spinach soup )পালং সুপ কথাটি বেছে নিয়ে খুব সহজেই তৈরি করে ফেলেছি এই শীতের আমেজের সাথে একদম মানানসই খুব টেস্টি ও হেল্থি গরম গরম পালংসুপ । Sarmistha Paul -
পালং স্যুপ (Spinach Soup recipe in Bengali)
#GA4Week16 এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি স্পিনাচ স্যুপ বেছে নিয়েছি। Sumana Mukherjee -
বিটরুট স্যুপ(Beetroot soup recipe in bengali)
#শীতকালীনস্যুপ weightloss_soupএই বিটের স্যুপ টি খুব ই উপকারী।এটা ওজন কমাতে সাহায্য করে এবং শরীরে রক্তের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে এছাড়া বিভিন্ন ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার যা খুব স্বাস্থ্যকর। Kakali Chakraborty -
চটপটা পালং স্যুপ (chatpata palong soup recipe in bengali)
#GA4#week16শীতের একটা খুব ভালো লাক পালং।পালংদিয়ে বিভিন্ন রকম রান্না করা যায়।এর স্যুপ ও দারুন হয় খেতে। Sonali Sen Bagchi -
পালং স্যুপ(Palak Soup Recipe In Bengali)
#GA4#Week16এবারের GA4-এর ধাঁধার উত্তর থেকে আমি পালং স্যুপ বেছে নিয়েছি। শীতকালে এই স্যুপটি খেতে খুব ভালো লাগে। Archana Nath -
পাম্পকিন স্যুপ (Pumpkin Soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপশীতকাল চলেই এসেছে, এই শীতে শরীরকে চনমনে রাখতে ভিটামিন B এ ভরপুর এই স্যুপের কোনো জুড়ি নেই। আর সেটা যদি হয় পাম্পকিন(কুমড়ো)এর। তাহলে মজা আরো দ্বিগুন হয়ে যায়।এর স্বাদ আর রূপ আপনাকে আকৃষ্ট করবেই। Sikha Mridha -
ক্রিম মাশরুম স্যুপ(cream mushroom soup recipe in Bengali)
#GA#week13 এবারের ধাঁধা থেকে আমি মাশরুম বেছে নিয়েছি Tanusree Bhattacharya
More Recipes
- সুন্দর ভাবে 🥬 পালং শাক ভাজি | Palong Shaak Bhaji Recipe
- একটি অন্য রকম খাবার - কাঁঠালের বড়া | Kathaler Bora Recipe | Traditional Bengali Snack
- স্যান্ড উইচ
- 🥬 সুস্বাদু করলা ভাজি || Korola Bhaji || Bitter Gourd Stir Fry (Bengali Style)
- 🐟 মুখে লেগে থাকার মত কাতল মাছের ঝুরা | Telapia Macher Jhura | Bengali Fish Bharta Recipe
মন্তব্যগুলি (40)