Bocadillo de atún

Personalmente me gusta mucho el aguacate, y me encanta acompañarlo con la mayoría de mis comidas, está vez fue un mi cena.

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

Esta receta me encanta, mi mamiAnda la preparaba cuando yo era una niña. Es de mis favoritas porque me recuerda mi niñez 😊

Rico encurtido para acompañar tu comida favorita!

Especial cuando estas disfrutando de unas buenas chelas..

Para negocio precio del plato 4 $ americanos100 lempiras Hondureños

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Recetas copiadas de mi mamá :p

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Pues hoy para la cena preparé unas ricas catrachas: son fáciles de preparar, los ingredientes básicos son las tortillas, frijoles y el queso rallado.Yo acá te digo que 4 tortillas para dos personas porque comimos 2 catrachas cada uno (mi esposo y yo) pero la cantidad de tortillas varía según cuántas personas comerán y cuantas se comerá cada uno, por eso es importante que les preguntes para que hagas la cantidad exacta. De igual manera los frijoles y el queso, según la cantidad de tortillas.Hay persona que se las comen tradicionales y otras le agregan, un chimol, o mantequilla crema, o aguacate, todo depende del paladar.Espero les guste y que tengan la oportunidad de probarlas.

Pastel de patatas con pollo

Una deliciosa y nutritiva opción para la cena, llena de proteínas!

Otra forma de preparar pollo

Queda muy rico! Y es muy fácil de hacer.☺

Un día muy apurada necesite simplificar mi receta tradicional..

https://youtu.be/tQm4IVNgt1o

Deliciosa carne Wagyu hecha hamburguesa con triple queso

Es una comida típica de Honduras y me decidí a prepararla hoy por que es el cumpleaños de mi hijo menor y es una de sus comidas favoritas.Espero les sirva.