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Ingredientes

20 min
4 raciones
  1. 2 cogolloslechuga
  2. 2tomates medianos
  3. 4espárragos verdes
  4. Unosramilletes de coliflor
  5. 2 lonchasbacalao ahumado
  6. 1 lataatún
  7. 1 puñadorúcula (opcional)
  8. Unashojas de espinaca
  9. 1 cucharadao dos de mahonesa
  10. 1/2aguacate
  11. Huevas de salmón (opcional)
  12. Sal
  13. Pimienta

Paso a paso

20 min
  1. 1

    Para la salsa: trituramos las hojas de espinaca, la lata de atún con su aceite, el aguacate y la mahonesa

  2. 2

    Para el relleno picamos en trocitos pequeños el tomate, la rúcula, la coliflor y los espárragos (reservando las yemas para adornar). Le añadimos una cucharada de la salsa y rectificamos de sal/pimienta al gusto.

  3. 3

    Emplatamos en unos platos en forma de bol disponiendo las hojas de los cogollos en forma de flor, en el centro añadimos el relleno y sobre el mismo unas tiras de bacalao ahumado, las yemas de espárrago y las huevas de salmón con un poco más de salsa.
    😜Comidita sana y rica

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Riberillacocinilla
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