บราวนี่คลีนๆ 🍫🥧

ปกติเราจะคุ้นเคยกับบราวนี้รสชาติหวานๆ มาตลอดเลย แต่อันนี้จะเป็นบราวนี่ที่คนกำลังลดน้ำหนักก็สามารถทานได้นะคะ คืออร่อยได้ไม่ต้องกลัวอ้วน😂😋 #ตั้งเป้าเราทำได้💪🏻 #กินเพื่อสุขภาพ #อร่อยได้ไม่กลัวอ้วน
บราวนี่คลีนๆ 🍫🥧
ปกติเราจะคุ้นเคยกับบราวนี้รสชาติหวานๆ มาตลอดเลย แต่อันนี้จะเป็นบราวนี่ที่คนกำลังลดน้ำหนักก็สามารถทานได้นะคะ คืออร่อยได้ไม่ต้องกลัวอ้วน😂😋 #ตั้งเป้าเราทำได้💪🏻 #กินเพื่อสุขภาพ #อร่อยได้ไม่กลัวอ้วน
ขั้นตอนการทำ
- 1
อันนี้จะเป็นส่วนผสมนะคะ ใช้กล้วยเท่าไหร่ก็ใช้ไข่ตามจำนวนกล้วยเลยง่ายๆ อันดับแรกนำกล้วยกับไข่มาบดให้เข้ากัน เราใช้เครื่องปั่นน้ามันง่ายและไวมาก แต่ถ้าบางคนไม่มีใช้ส้อมบดให้ละเอียดก็ได้ค่ะ☺️
- 2
หลังจากนั้นใส่ข้าวโอ๊ต เราใส่ 4 ช้อนตวงขนมนะคะ ถ้าไม่มีก็กะๆ เอาก็ได้จ้าให้พอดีกัน😉 หลังจากนั้นใส่ผงโกโก้ 2 ช้อน อย่าใส่เยอะเกินนะคะ รสชาติจะขมจนเกินไป ใส่แต่พอดีน้า😛 หลังจากนั้นใส่กลิ่นวานิลลา 1-2 ช้อนชานะคะ ปั่นอีกรอบให้ทุกอย่างเข้ากัน ถ้ามีถ้วยฟอยล์จะใส่หม้ออบลมร้อนก็ได้นะคะ แต่เราไม่มี เลยใช้หม้อหุงข้าวแบบที่ทำขนมได้น้า เสร็จแล้วโรยด้วยลูกเกดและแครนเบอร์รี่ ที่ซื้อจากเซเว่น 55555 หรือจะใส่อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงก็ได้น้าแล้วแต่ชอบเลยค่ะ
- 3
เราก็รอจนกว่าขนมจะสุกน้า สุกแล้วหน้าตาก็จะเป็นแบบนี้เลย
- 4
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
บราวนี่ช็อกโกแลตชิพ บราวนี่ช็อกโกแลตชิพ
บราวนี่ครั้งแรกที่ทำแล้วอร่อยถึงจะหน้าไม่ฟิล์ม แต่อร่อยนะคะ #บราวนี่อร่อยบอกต่อ Fern chun-ngarm -
-
บราวนี่คลีน ❌เนย❌น้ำตาล บราวนี่คลีน ❌เนย❌น้ำตาล
ช่วงกักตัวเห็นว่ามีคนทำบราวนี่เยอะมาก ด้วยความอยากกินจึงทำกินเองแบบสุขภาพดี ได้บราวนี่เนื้อนุ่มๆ หวานด้วยรสชาติของน้ำผึ้ง 😋 Merry 193 -
บราวนี่มันเทศ บราวนี่มันเทศ
อยากกินบราวนี่แต่กลัวอ้วนมากเกินไป ก็ทำกินเองโดยไม่ใส่แป้ง ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใส่เนย ไม่มีน้ำมัน อาจจะคลีนไม่มากแต่ก็ทดแทนกันได้ mamana -
บราวนี่ (คีโต) บราวนี่ (คีโต)
“บราวนี่” สูตรนี้เข้มข้น เต็มไปด้วยความเข้มข้นของโกโก้และช็อกโกแล็ต โรยด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ อร่อยแบบไม่อ้วน 🚫ไม่มีแป้ง 🚫ไม่มีน้ำตาล 🚫ไม่มีผงชูรส #ขนมคีโต #อาหารง่ายๆ #ตั้งเป้าเราทำได้ MyArticle -
บราวนี่กล้วย บราวนี่กล้วย
กล้วยเหลือเอามาทำบราวนี่ หอมกลิ่นกล้วยนิดๆ สูตรนี้จะหวานน้อยเข้มช็อกโกแลต Worathip Limwachirachot -
บราวนี่กล้วยข้าวโอ๊ตหน้า(แอบ)ฟิล์ม บราวนี่กล้วยข้าวโอ๊ตหน้า(แอบ)ฟิล์ม
อยากกินของหวานแต่กลัวอ้วนแล้วไม่ได้ประโยชน์ เราก็ทำที่ได้ประโยชน์และอ้วนไม่มากเองซะเลยย >< mamana -
บราวนี่แป้งโฮลวีท🍫 บราวนี่แป้งโฮลวีท🍫
“บราวนี่แป้งโฮลวีท” สูตรคลีน เอาใจคนรักบราวนี่แต่ก็รักสุขภาพนะคะ แคลอรี่ต่ำ มีใยอาหารสูง เหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนักคะ#5000มื้อให้น้องเพื่อนๆคนไหนสนใจชมคลิปได้นะคะ ⬇️https://youtu.be/X7CxsGDYgDY 365 Days Menu Challenge by Joy Atom -
บราวนี่คลีน (ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล) บราวนี่คลีน (ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล)
อยากกินบราวนี่แบบไม่รู้สึกผิด จริงๆ เป็นคนชอบบราวนี่ที่ช็อคเยิ้มๆมาก แต่ช็อคอ้วน เลยหาสูตรที่ใช้โกโก้แทนค่า Thanawan Na Thalang -
บราวนี่กล้วยหอม (หม้อทอดAirfryer) บราวนี่กล้วยหอม (หม้อทอดAirfryer)
อยากกินบราวนี่แบบเร่งด่วนพร้อมมีกล้วยหอมสุกงอกจับมาผสมรวมกันแบบง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก ได้บราวนี่เนื้อหนึบฉ่ำหอมอร่อยมากค่ะ #สูตรนี้ทำง่าย Pui Bali -
บราวนี่หนึบหนับ (หม้ออบลมร้อน) บราวนี่หนึบหนับ (หม้ออบลมร้อน)
ใครชอบบราวนี่แบบหนึบๆ หน้ากรอบๆ ลองทำสูตรนี้เลยจ้าาาา🍫 Cream_maruko
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น (10)