Milanesa de berenjena

Mich Méndez
Mich Méndez @nutrinfluencer
El mundo

Deliciosa receta ovovegetariana ideal para los días que quieres reducir el consumo de carnes

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Ingredientes

10 min
4 raciones
  1. 1berenjena grande
  2. 2 tazasagua
  3. 2 tazaspanko
  4. 1/2 tazaharina
  5. 1huevo
  6. 1 cditaajo en polvo
  7. 1 cditaalbahaca seca
  8. 2 cdspaprika
  9. 1 cdaperejil

Paso a paso

10 min
  1. 1

    Cortar las berenjenas en láminas muy delgadas y remojar en agua con sal al menos 30 min, después escurrir el agua y poner a secar en papel toalla

  2. 2

    Mezclar el panko con el ajo, paprika y perejil, calentar aceite para dorar las berenjenas, batir el huevo con la albahaca y una pizca de sal

  3. 3

    Pasar las berenjenas por harina, después por huevo y después por panko y dorar de ambos lados

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Mich Méndez
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Expat Mom cocinando por todos lados, buscando un estilo de vida saludable, omnívoro y sustentable creando increíbles platillos con ingredientes locales y toque mexicano en cada ideawww.instagram.com/nutrinfluencer
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