Alitas buffalo en freidora de aire (aptas keto)

poramoralhambre
poramoralhambre @poramoralhambre
Mexico, Ciudad de México, México

Ya saben que las alitas son mi debilidad. Y encontrar una dieta que me permita comerlas, es perfecto! Esta vez, y estrenando mi freidora de aire, las preparé sin nada de aceite. Además la salsa no tiene carbohidratos. Asi que todo eso las tranforma en la botana ideal para el #supertazón. Sólo queda disfrutarlas! Son aptas además para fase 3 DMA. #dmafase3

Alitas buffalo en freidora de aire (aptas keto)

Ya saben que las alitas son mi debilidad. Y encontrar una dieta que me permita comerlas, es perfecto! Esta vez, y estrenando mi freidora de aire, las preparé sin nada de aceite. Además la salsa no tiene carbohidratos. Asi que todo eso las tranforma en la botana ideal para el #supertazón. Sólo queda disfrutarlas! Son aptas además para fase 3 DMA. #dmafase3

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Ingredientes

45 minutos
3 personas
  1. 1 kgalitas
  2. 1/2 tazasalsa buffalo (Frank’s red hot “original” - la de alitas tiene canola y si bien se puede mejor evitar)
  3. 1/4 tazaaceite de oliva (agregar si utilizas la salsa original - si no omitir)
  4. al gustosal
  5. al gustoajo en polvo
  6. 2 tallosapio

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Cortar las alitas en 3 partes, separando muslo, ala y punta. Guardar la punta para caldos. Limpia bien y condimenta con sal y ajo en polvo.

  2. 2

    Cocina en la freidora de aire 200 grados Centígrados por 15 minutos. Voltéalas y cocina 15 minutos más. De ser necesario puede cocinar por unos 10 minutos mas.

  3. 3

    Coloca la salsa en un bowl y con ayuda de una pinza cúbrelas de la salsa. Y ya están listas para disfrutar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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