Ceviche de lubina 🐟

Paula Hinke Nutrición
Paula Hinke Nutrición @paulahinke_dn
Alicante, España

No se me ocurre mejor receta para empezar el mes comiendo un pescado delicioso y de temporada 🤤

El ceviche es una de esas recetas que recuperamos hace años del baúl de los recuerdos de mi padre y que sin duda vino para quedarse en nuestro recetario 🥇

Además, es una de las recetas peruanas favoritas de mi abuela materna 🤶 Y cómo ayer superó con éxito una operación delicada tengo ganas de poder verla y prepararle esta maravilla de ceviche cuando se recupere 💖🥰

@paulahinke.dn #realfood #ceviche #lubina #comidasana

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Ingredientes

15'+ 8-12h
2 comensales
  1. 250 gpescado temporada en filetes (1 lubina)
  2. 1 kglimones
  3. 2limas (opcional)
  4. 2-3 dientesajo (según tamaño)
  5. 1/2 cdtasal
  6. 1 ramacilantro picado (aprovecha los tarros)
  7. 1 cdtaají amarillo o pasta de guindilla picante (sin miedo)
  8. 1cebolla morada mediana/grande
  9. Hojaslechuga fresca

Paso a paso

15'+ 8-12h
  1. 1

    La lubina es un pescado propio de los meses más fríos (entre noviembre y marzo normalmente), es un pescado en general bastante magro. Pero aquí lo más importante sin duda es que sea lo más fresco posible y que lo congeles al menos 2-3 días para que además de tener un sabor de escándalo sea seguro. En la pescadería puedes comentar que es para ceviche y te ayudan a preparar los filetes para que luego en casa solo haya que congelar, descongelar y cortar 😉

  2. 2

    Con el pescado listo lo siguiente más importante es la base ácida con la que vamos a macerar el pescado. En este caso opté por limones y añadí dos limas para dar un cierto aroma. Algo importante a considerar es que a más ácida el "caldo" de maceración menos tiempo hace falta reposar el pescado 🍋 Exprime todo bien y pon el caldo en un recipiente de vidrio con la base plana. Añade la sal sin miedo.

  3. 3

    Para el cilantro hay quien pone solo la hoja, quien pone solo el tallo... yo salvo que piense hacer algo específico con las hojas lo aprovecho todo haciendo una bola con las ramas. Así al apoyarla en la tabla de cortar cuesta menos de picar. Tanto la cebolla como el cilantro puede ir por gustos, si no te gusta encontrarte trozos puedes hacer una pasta y que se disuelva todo.

  4. 4

    El mes pasado tuve la suerte de poder asistir al taller de ceviche de @Lily_Mariaca en Cookpad Academy y como bien dijo "un ceviche sin picante es como un beso sin amor", de modo que si tienes opción de usar ají amarillo o alguna pasta de guindilla que te guste echa sin miedo. A mi personalmente me gusta más con el ají amarillo por el color y el aroma dulce que deja 🥰

  5. 5

    Lista la base y el pescado solo queda juntar el pescado cortado y bien limpito dentro del recipiente con el "caldo", al cual añadiremos por encima la cebolla cortada en juliana (cuanto más finita mejor queda 🤤). Mueve un poco para asegurarte de que el pescado queda bien cubierto y comprueba el caldo para ajustar de sal.

  6. 6

    Ahora solo queda la pregunta del millón "¿cuánto debe reposar?"⏱ Lo tradicional en mi familia sería dejarlo reposar toda la noche en la nevera (para ralentizar la maceración y tomarlo fresco). Pero también hay quien prefiere no dejarlo reposar más de 5 minutos para que el pescado quede menos macerado/"cocido". Si te gusta el sushi y lo has congelado previamente es una opción más que válida, al final depende de cuándo y cómo te apetece tomarlo 😜

  7. 7

    Para servirlo puedes decorarlo con unas hojas de lechuga y acompañarlo de patata cocida o boniato y mazorcas de maíz amarillo. En casa les encanta aplastar la patata con el jugo para que coja el sabor😋

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Paula Hinke Nutrición
Paula Hinke Nutrición @paulahinke_dn
Alicante, España
¡Hola! Soy Paula, nutricionista mediterránea enamorada de la cocina casera 😋🌿Aquí comparto tanto recetas que me sacan de más de un apuro en mi día a día como recetas que nacen de la inspiración en consulta trabajando hábitos saludables 👩‍⚕️💕 También tienes versiones adaptadas sin leche 🥛 y sin gluten 🍞 que preparo con mucho cariño para compartir con familiares y amigos 🧡¿Te gustaría aprender a cuidarte desde el cariño? 😘Instagram 📸 (@paulahinke.dn):https://www.instagram.com/paulahinke.dnFacebook 📘(Paula Hinke Nutrición): https://www.facebook.com/paulahinke.dnContacto 📧 paulahinke.dn@gmail.com📱+34 634 95 94 00
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