Ensalada rápida y nutritiva

Annuska Perera
Annuska Perera @Annuski
Barcelona, Cataluña, España

Esta noche hay futbol y en mi casa el futbol va con pizza así que, para cumplir con los #buenospropositos me he hecho para comer una ensaladita rápida y fácil pero completa.

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

1 ración
  1. 1cogollo
  2. 1tomate kumato
  3. 1 puñadoalubias cocidas
  4. 1 latasardinillas al limón/tomate/escabeche (al gusto de cada uno)
  5. 1 puñadopipas de calabaza

Paso a paso

  1. 1

    Lava, escurre y corta el cogollo. Distribuyelo sobre el plato.

  2. 2

    Lava el tomate y córtalo en gajos.

  3. 3

    Coloca los gajos de tomate alrededor del cogollo.

  4. 4

    Reparte por encima del cogollo, alubias blancas y pipas de calabaza.

  5. 5

    Añade una lata de sardinillas del sabor que prefieras, al limón, en tomate, escabeche...

  6. 6

    Aliña al gusto y a comer!!
    Ensaladita fácil pero con los nutrientes necesarios😉😉😉

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Annuska Perera
Annuska Perera @Annuski
Barcelona, Cataluña, España

Recetas similares