Hamburguesas de garbanzos (veggie)🌱

Sofia Yacaruso
Sofia Yacaruso @sofiamyacaruso
Buenos Aires, Argentina

Las acompañé con un revuelto de verduras y pasta de castañas de cajú. Riquísimo almuerzo, súper completo!

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Ingredientes

40 mins
6 hamburguesas
  1. 400 grgarbanzos cocidos
  2. 1cebolla picada
  3. 1zanahoria rallada
  4. 1/2morrón rojo picado
  5. 1ajo picado
  6. Jugo de medio limón
  7. Condimentos (usé curry, pimentón ahumado y sal)

Paso a paso

40 mins
  1. 1

    Dejar en remojo por 24 hs los garbanzos. Cocinarlos y procesarlos con el zumo de medio limón hasta que quede como una pasta.

  2. 2

    Pasar a un bowl y agregar el ajo, cebolla, morrón picados y la zanahoria rallada. Condimentar y mezclar.

  3. 3

    Darle forma con un cortante o a mano y dejarlas mínimo 1 hora en el freezer para que tome consistencia.

  4. 4

    Llevar al horno por 30 minutos y disfrutar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Sofia Yacaruso
Sofia Yacaruso @sofiamyacaruso
Buenos Aires, Argentina

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