Ζυμαρικά με γιαούρτι μπρόκολο και φέτα!
Θεοδώρα @Dwra_agg
Κάτι σαν το mac & cheese αλλά πιο υγιεινό και ευκολοχωνευτο!!
Ζυμαρικά με γιαούρτι μπρόκολο και φέτα!
Κάτι σαν το mac & cheese αλλά πιο υγιεινό και ευκολοχωνευτο!!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βράζουμε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου.
- 2
Σε ένα μπολ μεγάλο ρίχνουμε το γιαούρτι.. παίρνουμε 2 κουτάλες από το νερό των ζυμαρικών που βράζει και τις ρίχνουμε στο γιαούρτι να αραιώσει ανακατεύοντας ώστε να γίνει υγρή κρέμα το γιαούρτι.
- 3
5 λεπτά πριν βράσουν τα μακαρόνια ρίχνουμε και το μπρόκολο να βράσουν μαζί 5 λεπτά.
- 4
Βάζουμε τα ζυμαρικά με το μπρόκολο να σουρωσουν.
- 5
Στο μπολ με το γιαούρτι βάζουμε τη φέτα θρυμματισμένη λίγο αλάτι, πιπέρι, μοσχοκάρυδο, και λίγο λάδι και ανακατεύουμε καλά.
- 6
Ρίχνουμε τα σουρωμενα ζυμαρικά στο μπολ και ανακατεύουμε να δέσουν τα υλικά όλα μαζί.
- 7
Τέλος λαδώνουμε ένα πυρέξ, τοποθετούμε τα ζυμαρικά, ρίχνουμε και την τριμμένη γραβιέρα και ψήνουμε 20 λεπτά στους 190 περίπου στον αέρα μέχρι να πάρει ένα χρυσαφί χρώμα από πάνω.. καλή απόλαυση!
Παρόμοιες συνταγές
-
Πένες (ζυμαρικά) με μπρόκολο !❤️ Πένες (ζυμαρικά) με μπρόκολο !❤️
Μια απλή συνταγή που σας ··λύνει··τα χέρια όταν θέλετε κάτι γρήγορο !
ΔΑΝΙΗΛ -
Ζυμαρικά Ζέας πολύ τυρένια και πικάντικα Ζυμαρικά Ζέας πολύ τυρένια και πικάντικα
Ή αλλιώς τα δικά μου Mac n cheese χωρίς μπεσαμέλ. Πολύ απλά και έτοιμα στη στιγμή όσο για την γεύση τους ΑΠΟΛΑΥΣΤΙΚΑ ΚΡΕΜΏΔΗΣ και πικάντικη. #Δευτέρα.
-
Ζυμαρικά με σολομό και μπρόκολο Ζυμαρικά με σολομό και μπρόκολο
Πολύ νόστιμη, πολύ ελαφρια, πολύ εύκολη και πολύ γρήγορη συνταγή. Μου "πέτυχε" τυχαία και πιστεύω ότι αξίζει να τη μοιραστώ μαζί σας.Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού μαζί με το ελαιόλαδο ή ακόμα και κρέμα γάλακτος για πιο πλούσια σάλτσα.
-
Cheesy Pasta Tricolore Cheesy Pasta Tricolore
Ο δικός μου τρόπος που φτιάχνω το Αμερικάνικο Mac n' Cheese. Έκανα πολλές δοκιμές με διάφορα τυριά και τελικά κατάληξα σε αυτή την εκδοχή. Στην αγορά υπάρχουν έτοιμα πακέτα με μείγμα τέτοιων τυριών. ΜΗΝ τα εμπιστευτείτε γιατί η γεύση είναι πραγματικά υποδεέστερη...Το φαγητό αυτό είναι πολύ "διάσημο" ανάμεσα στους φίλους μας αλλά πρωτίστως στα μέλη της οικογένειας μου. Μην παραλείψετε να το παρουσιάσετε σε μπουφέ αν δεν έχετε άλλο πιάτο με ζυμαρικά. Θα αφήσει άναυδους ακόμα και αυτούς που πιστεύουν πως "σαν το δικό τους δεν έχει..."
-
Express ζυμαρικά με σπανάκι και γιαούρτι Express ζυμαρικά με σπανάκι και γιαούρτι
Για τις μέρες εκείνες που ο χρόνος που έχουμε να επενδύσουμε στην προετοιμασία του φαγητού είναι 5 λεπτά και την ώρα του ψησίματος πρέπει να ασχοληθούμε με δουλειές του σπιτιού! Γρήγορο.. υγιεινό και πεντανόστιμο!!!#4βήματα
-
Σουφλέ ζυμαρικών με σπανάκι και γιαούρτι.. Σουφλέ ζυμαρικών με σπανάκι και γιαούρτι..
Εύκολη και ελαφριά συνταγή #2020
-
Ζυμαρικά Ζέας αλά κρεμ με μανιτάρια Ζυμαρικά Ζέας αλά κρεμ με μανιτάρια
Υπέροχα καραμελωμένα ζυμαρικά με μανιτάρια χωρίς τύψεις και ενοχές αλλά με όλη τη γεύση και νοστιμιά. Εμπνευσμένη από τη συνταγή της folia αλλά με αφαίρεση των υλικών που λόγω διατροφής δεν μπορώ να δοκιμάσω αντικαθιστώντας τα με άλλα που είναι συμβατά. #δικόμου -
Ζυμαρικά με μπρόκολο και σπανάκι αλά κρεμ Ζυμαρικά με μπρόκολο και σπανάκι αλά κρεμ
#χρυσόπιρούνι εκεί που σκεφτόμουν τι να φάω σήμερα, τσακ λέω έχω μπρόκολο! Ήθελα και κάτι λίγο πιο γκουρμέ, πρόσθεσα και σπανάκι μιας και τον τελευταίο καιρό το τρώω πολύ και κάπως έτσι προέκυψε αυτό το πιάτο! Ο συνδυασμός με το ντοματίνι είναι πολύ καλός...
-
Ζυμαρικά με ντοματίνια και φέτα Ζυμαρικά με ντοματίνια και φέτα
Το φαγητό που έχει γίνει viral στο τικ τοκ. Πολύ εύκολο και γρήγορο. Κυκλοφορούν και σχετικά βίντεο .
-
Σουφλέ ζυμαρικών 🥧🥧 (πιο εύκολο δεν υπάρχει) !!!! Σουφλέ ζυμαρικών 🥧🥧 (πιο εύκολο δεν υπάρχει) !!!!
Όταν γυρνάω από τη δουλειά και θέλω κάτι γρήγορο αλλά πολύ νόστιμο, ετοιμάζω το συγκεκριμένο σουφλέ, στο οποίο τα μακαρόνια δε θέλουν βράσιμο. Η προετοιμασία του είναι μόνο ένα τέταρτο. Μπορούμε βέβαια τα τυριά να τα αντικαταστήσουμε με light, καθώς επίσης και light γάλα. Έχω κάνει και τις δύο εκδοχές. Και αν θέλουμε λιγότερη ποσότητα χρησιμοποιούμε τα μισά υλικά.🍺🍺🍺#στόχος8 #εύκολο
-
Ζυμαρικά με μπρόκολο και κιμά κοτόπουλου Ζυμαρικά με μπρόκολο και κιμά κοτόπουλου
Εχει ζυμαρικά,λαχανικά και πρωτείνη,άρα πλήρες γεύμα,απλό,νόστιμο,γρήγορο!Σημαντικό για την γρηγοράδα είναι να μην περιμένουμε το νερό να βράσει αλλά να εξοικονομήσουμε χρόνο βάζοντας το στον βραστήρα #γρήγορο
-
Ζυμαρικά με λαχανικά στα γρήγορα Ζυμαρικά με λαχανικά στα γρήγορα
Όλοι νομίζω ψάχνουμε γρήγορες και εύκολες συνταγές, ειδικά για τις μέρες που τρέχουμε και δεν προλαβαίνουμε! Έτσι λοιπόν κάτω από τη πίεση του χρόνου δοκιμάζω διαφορα και κάποια πετυχαίνουν! -ή έστω έτσι πιστεύω!Μία μέρα λοιπόν σκέφτηκα αντί για σκέτα ζυμαρικά με ντομάτα που έκανα για γρήγορα, να έβαζα και λαχανικά για να γίνει πιο ολοκληρωμένο αλλά δεν είχα χρόνο να κανω ξεχωριστά σάλτσα, έτσι λοιπόν δημιουργήθηκε αυτή η συνταγή!Μπορείτε να βάλετε κι άλλα λαχανικά, πχ κουνούπι, κολοκυθι, κρεμμύδι κλπ!Εγώ βάζω και διαφορά μπαχαρικά: παπρικα, τζιντζερ, κολιανδρο, κάρυ!#ζυμαρικά
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14666443
Σχόλια