Μπάρες Δημητριακών χωρίς ζάχαρη !!!

Iwanna A. Galiropoulou
Iwanna A. Galiropoulou @cook_18253471

Υπέροχες, γευστικές, γεμάτες ενέργεια και κυρίως άκρως υγιεινές!!!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

20 λεπτά
10 μερίδες
  1. 2 κούπεςβρώμη
  2. 1 κ.σφυστικοβούτυρο
  3. 2 κ.σμέλι
  4. 50 γρ.Ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
  5. 1 πρεζααλάτι
  6. 50 γρ.Λευκή σοκολάτα (στέβια )
  7. 1 φλιτζάνακι του καφέ γάλα αμυγδάλου

Οδηγίες μαγειρέματος

20 λεπτά
  1. 1

    Σε ένα μπολ προσθέτουμε τη βρώμη και τους ξηρούς καρπούς.

  2. 2

    Στη συνέχεια προσθέτουμε το φυστικοβούτυρο,το μέλι, το γάλα και το αλάτι.

  3. 3

    Πλάθουμε με τα χέρια. Το μείγμα θα κολλάει ελαφρώς.

  4. 4

    Στρώνουμε το μείγμα σε ένα ταψάκι στο οποίο έχω βάλει λαδόκολλα και ψήνω 15 λεπτά στους 180°C στις αντιστάσεις.

  5. 5

    Αφού τις βγάλουμε από το φούρνο, τις κόβουμε σε ίσα κομμάτια και τις αφήνουμε να κρυώνουν.

  6. 6

    Σε μπεν μαρί λιώνουμε τη λευκή σοκολάτα και διακοσμούμε τις μπάρες.
    Τις διατηρούμε σε αεροστεγες μπολ στο ψυγείο.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Iwanna A. Galiropoulou
Iwanna A. Galiropoulou @cook_18253471
στις

Σχόλια (2)

Παρόμοιες συνταγές