Milanesas de Okara y arroz (apto vegano)

Prepare leche de soya y buscando una opción para aprovechar la okara (restos que quedan al colar la leche) llegue a la receta de soyvelen de milanesas la cual hice levemente diferente a falta de algunos de sus ingredientes exactos
Milanesas de Okara y arroz (apto vegano)
Prepare leche de soya y buscando una opción para aprovechar la okara (restos que quedan al colar la leche) llegue a la receta de soyvelen de milanesas la cual hice levemente diferente a falta de algunos de sus ingredientes exactos
Paso a paso
- 1
Cocinar arroz condimentando con el caldo de su preferencia, yo utilicé uno sabor "carne" que no contiene productos de origen animal, si queda blandito es mejor
- 2
Aplaste el arroz con un utensilio para puré y añadí un poco de cebolla y 2 dientes de ajo que previamente corte pequeñitos y rehogue con un poquito de aceite, añadí sal en ese proceso para que la cebolla soltara sus jugos
- 3
Añadí la okara, yo solo tenía 100 gramos pero pueden usar más e incorpore todo, añadí 3 cuartos de salsa de soya (la mía es bastante suave/diluida y no tan salada) incorpore y añadí 1 cucharada de mostaza, luego comence a ponerle harina de avena en pocas cantidades a la vez que iba integrando todo
- 4
Debemos conseguir una masa con cierta consistencia para que no se desarmen al momento de cocinarlas, una vez lista la masa le damos forma con nuestra manos y las rebozamos en pan rallado, directamente, sin huevo ni sustituto del mismo
- 5
Pueden hacerlas en el horno pero yo decidí freírlas utilizando solo un chorrito de aceite y listo. De verdad me impresionó lo ricas que quedan, súper recomendadas
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