Galletitas de avena, coco y miel

Pedro Angel Lazarte
Pedro Angel Lazarte @pipi1318
Las Talitas- Tucumán- argentina 🇦🇷

#otoño# Buenas tardes, siempre preparando algo dulce o salado , hoy me toco unas galletitas súper sanas, contenido, avena, coco y miel de abeja, siempre trato de cambiar algunos ingredientes para hacerlas más sanas y que no alteren el metabolismo de mis niños en sí de toda la familia, quiero aclarar que la masa tiende a desarmarse, no se dejen amedrentar jaja, sigan y conseguirán hacer unos bollitos y aplastarlos hasta darles la forma y de allí se quedan piolas sin hacer ruidos ni querer romperse jaja

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Ingredientes

30 a 40 minutos
40  galletitas
  1. 230gramosde harina 0000
  2. 90 gramoscoco rallado
  3. 150 gramosazúcar light o 200 gramos de azúcar común
  4. 130 gramosavena
  5. 1/2 cucharaditasal
  6. 2 cucharadasmiel de abeja
  7. 8 gramose bicarbonato de sodio
  8. 60 ccagua hervida
  9. 150 gramosmanteca

Paso a paso

30 a 40 minutos
  1. 1

    Mezclar en un bol, la harina, avena, coco, azúcar y sal, reservar. En una ollita a fuego bajo, derretimos la manteca con la miel revolviendo, cuando comienza a hervir, apagamos y reservamos, en otro recipiente con el agua caliente agregamos con cuidado el bicarbonato y mezclamos, luego agregamos este contenido a la mezcla anterior, revolvemos hasta integrar todo

  2. 2

    Luego agregamos a la mezcla seca y procedemos a integrar todo con una cuchara y otro objeto más apropiado

  3. 3

    Amasamos y reservamos, calentamos el horno y forramos el objeto donde vamos a poner las galletitas, les aclaro que la masa tiende a romperse, por lo tanto hacer un bollito pequeño y aplastarlo con la mano e ir acomodando sobre el papel manteca e introducimos en el horno por unos 13 minutos hasta que doren los bordes, dejar enfriar para retirarlas yo usé tres asaderas para cocinarlas

  4. 4

    Al final, unas ricas y saludables galletitas

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Agush1985
Agush1985 @agush1985
Se puede utilizar harina de almendras en vez de la 4 ceros?

Escrita por

Pedro Angel Lazarte
Las Talitas- Tucumán- argentina 🇦🇷
Nací en la provincia de Santiago del Estero, me radique cuando tenia 7 años en San Miguel de Tucumán, hoy estoy retirado y me dedico a malcriar a mis niños, la más pequeñas de 7 años cocina conmigo
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