#GA4 #Week5

#GA4 #Week6

#GA4#Week5

#GA4#week5#Beet root

#GA4#Week5

#GA4#Week5

#GA4 #Week6 #paneer (પનીર)

#GA4#Week5

#GA4#week6

#WDCબીટ રુટ ખાસ કરીને શિયાળાની ઋતુમાં મળતું કંદમૂળ છે કે જે હેલ્થ માટે શ્રેષ્ઠ છે. એના બેનીફીટ્સ ની વાત કરીએ તો તે આપણા બોડી માટે ના જરૂરી પોષક તત્વો થી ભરપુર છે તે લોહીની ઉણપ દૂર કરવા માટે ઉપયોગી છે. તેમાં નેચરલ સુગર હોવાથી કેલરી કોન્સીયન્સ લોકો માટે એ બેસ્ટ ઓપ્શન છે. બીટ રુટ ખાસ કરીને 40 મહિલા ઓ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. તે બોડી ને નેચરલી ડીટોક્ષીફાય કરવામાં પણ મદદ કરે છે ્ મેં અહિયાં લાટે બનાવી છે જે હેલ્થ માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે અને મેં ઓટ્સ કેશ્યુનટ મિલ્ક નો ઉપયોગ કર્યો છે તમે કોઈ પણ નોન ડેરી મિલ્ક લઈ ને બનાવી શકો છો.

બીટ ના ફાયદા ઘણા છે. બ્લડ પ્રેશરવાળા માટે ઉપયોગી છે. લોહીનું ભ્રમણ સારી રીતે થાય છે ડાયટ કરતા હોઈએ તો ઘણું છે ઉપયોગી બને છે. બીટ અને લેમન નો એક સાથે સ્વાદ ખુબ જ સરસ આવે છે.#ફટાફટ

#HM

#ઇબુક૧#૩૩ઈડલી એ દક્ષિણ ભારતીય વાનગી છે જેની ચાહના ભારત માં અને ભારત બહાર પણ એટલી જ છે. પરંપરાગત ઈડલી માં ઘણા સ્વાદ ઉમેરવા લાગયા છે.

#RB8#SD#cookpadindia#cookpad_gujસેન્ડવિચ એ સમગ્ર વિશ્વ માં પ્રચલિત એવું વ્યંજન છે. સેન્ડવિચ , અનેકવિધ રીત અને સ્વાદ સાથે બની શકે છે અને એનો આધાર વ્યક્તિગત પસંદ, સ્થળ, મોસમ વગેરે પર હોય છે. આમ તો અલ્પાહાર ની શ્રેણી માં આવતી સેન્ડવિચ ને ભોજન માં પણ ખવાય છે. બાળકો ના ટિફિન બોક્સ, અને ટ્રાવેલિંગ ફૂડ માટે નો શ્રેષ્ટ વિકલ્પ છે.

#દાળકઢી#OnerecipeOnetreeઆપણા રોજિંદા ભોજન માં દાળ - કઢી ના સમાવેશ થાય છે. આપણે સૌ તેમાં એકવિધતા ના રહે તેથી કાઈ ને કાઈ ફેરફાર કરતા હોઈએ છીએ જેથી ભોજન માં રસ રહે , એમાં પણ જો સ્વાસ્થ્ય જળવાય તો સોના માં સુગંધ ભળે. આજે મેં કઢી માં બહુ જ સ્વાસ્થ્યપ્રદ એવા બીટ ને કઢી માં ઉમેર્યું છે.

#ઇબુક#૧૦.ડે#૧૦વી રેસીપી..પ્રોટીન ફાઈબર થી ભરપૂર. ફેશ એનર્જી.ની સાથે હીમોગલી વીન વધારે છે..દરેક ઉમ્ર ના વ્યકિત માટે ફાયદાકારક છે...

#COOKPADINDIA#COOKPADGUJRATI

#GA4#Week5 Beetroot post3

#WPR#Paratharecipe#RagiBeetrootParathaRecipe#MBR6#WEEK6

#GA4 #Week5 હેલ્ધી અને ટેસ્ટી સૂપ

#GA4#Week5

#ML#સમરમિલેટસ્રેસીપી#બીટરૂટ-રાગીક્રેકરસ્રેસીપી#રાગીરેસીપી#બીટરેસીપી#નાસ્તારેસીપી

#goldenapron3#week9

#goldenapron3#week5#Lemon bitroot juice

#ફાધર

#ટિફિનહેલ્થ માટે સરસ એવા બીટ થી આ સેન્ડવીચ બનાવી છે. જો બાળકો બીટ ન ખાતા હોય તો આ રીતે આપી શકે.

#ઇબુક૧વાનગી ૧૪......#એનિર્વસરી#week 1#સૂપ અને વેલકમ ડ્રીક

#GA4#Week17

#GA4#Week5#Beet lassi

#GA4#week20