Ένα υγιεινό smoothie bowl με αγαπημένα φρούτα! 🍓 🍌 🍎

Τρέλα με τα smoothie bowl 🥰🥰 τόσο υγιεινά και νόστιμα.Τα αντικαθιστας εύκολα με γλυκό και είναι λίγες θερμίδες

Γρήγορο και θρεπτικό smoothie bowl

Άλλο ένα smoothie bowl εύκολο και γρήγορο αλλά κυρίως υγιεινό !!!

Αγαπώ να τρώω φρούτα σε κάθε τους μορφή. Δίνουν ενέργεια, με γεμίζουν και έχω πάντα τη δυνατότητα να τα κουβαλάω μαζί μου για σνακ όπου χρειαστώ!Από όταν ανακάλυψα πόσο θρεπτικά και ικανοποιητικά είναι τα σμούθι μπολ νομίζω είναι το κατεξοχήν πρωινό που τρώω τα σαββατοκύριακα που έχω χρόνο να το απολαύσω!Φροντίζω πάντα να έχω φρούτα στην κατάψυξη μου να περιμένουν και μου αρέσει να αγοράζω διάφορους συνδυασμούς!Όταν γυρίζω σπίτι τα πλένω καλά τα κόβω σε μικρά κομμάτια και μετά σε σακουλάκια στην κατάψυξη να περιμένουν την μοίρα τους! ΧαχαΠραγματικά μπορείτε να τα φτιάξετε όπως εσείς θέλετε!Ελπίζω να σας αρέσουν όσο και σε εμένα.

Σούπερ χορταστικό και νόστιμο 🥝🍌🍵

Αυτό είναι το αγαπημένο μου smoothie bowl επειδή είναι το πιο γλυκό από όλα τα αλλα που φτιάχνω, θα μπορουσα να το τρώω άνετα κάθε μέρα αλλα δεν το τρώω επειδή έχει παραπάνω θερμίδες από τα άλλα.

Γρήγορο απλό και ταπεινό υγιεινό πρωινό.

Μια ακόμα ιδέα για smoothie bowl. Μια υγιεινή επιλογή πρωινού που χορταίνει και το μάτι! #lazy_chef #beginner_chef #healthy_kitchen #potentially_vegan

Ένα ακόμη smoothie bowl με τα πρώτα αχλάδια και τα αγαπημένα μου μύρτιλα, κλασικά δροσερό και άκρως υγιεινό, ό,τι πρέπει για ένα γρήγορο πλήρες πρωινό γεύμα. #Ιούλιος

Ένα καλοκαιρινό smoothie bowl με φράουλες, είναι must τώρα που ο καιρός άρχισε να ζεσταίνει επικίνδυνα!Ένα πρωινό γρήγορο και ελαφρύ που θα μας χορτάσει δίνοντας μας ενέργεια για πολλές ώρες.Ιδανικό για την εξεταστική περίοδο των παιδιών που ξεκινά.Τρέξε να το φτιάξεις και το μόνο σίγουρο είναι ότι θα το απολαύσεις!!Οι επιλογές πολλές.1. Μπορούμε να βάλουμε φυστικοβούτυρο ή κάποιο άλλο βούτυρο καρπών ,στη θέση του ταχινιού.2. Μπορούμε να προσθέσουμε λίγους ξηρούς καρπούς ,καρύδα ή και σπόρους.3. Μπορούμε να αντικαταστήσουμε το γάλα με γιαούρτι.#πρωινό#εξετάσεις

Ένα smoothie γεμάτο κάλιο,σίδηρο,βιταμίνες C και Ε που φτιάχνεται στο λεπτό.Υγιεινό ρόφημα για μικρούς και μεγάλους